早上：8点起床。

中午：12点多睡到4点，中间醒了两次。

晚上：跟前几个晚上相比，晚上8点多没有犯困的迹象，精神状态也好了很多，应该是白天小睡充足的原因。这一表现印证了《婴幼儿睡眠圣经》里的观点：有了充足的睡眠，孩子才会有好的精神状态，注意力集中。也因为没有提前犯困的迹象，所以一直玩到11点才睡着，没有哭闹。尽管9点多我们就把灯都关了，给她制造睡前的氛围也无济于事。夜里三点钟醒来就要爸爸冲奶喝，喝了160ML(四勺奶粉)。闹了好一会儿才睡着，因为鼻塞，睡得非常不踏实。凌晨5点再次哭醒，还是要喝奶，又冲了160ML(四勺奶粉)，喝完又睡了，这次睡得比较踏实，直到我7：30上班离开都没醒来。