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小恶魔睡眠日记11.20

(2011-11-21 14:56:11)
标签:

婴幼儿

睡眠

育儿

分类: 睡眠日记

    最近两个星期我遇到了新问题——小恶魔的睡眠问题。断奶一个星期之后,这个问题突然出现,截止到现在已经两周的时间,而且越来越严重:睡前哭闹,入睡困难,入睡后经常哭着醒来。而我在着急的同时,变得越来越没有耐性。

 

    上周终于找到了一本书——《婴幼儿睡眠圣经》,昨天才开始看,尽管还没读完,但对小恶魔出现的睡眠问题大致有了一个了解。缺少睡眠会导致孩子反应不够灵敏,难以集中注意力,很容易分神,也会造成孩子易冲动、脾气暴躁、缠人。后面这三点在小恶魔身上已经有了明显体现。现在回想起来,小恶魔从出生睡眠时间一直少于正常婴儿的睡眠时间,现在还是如此,可见缺少睡眠这个问题一直存在,只是没有引起大人的重视。真后悔没有早点儿看到这本书,这样就可以早点儿解决小恶魔的睡眠问题。现在我只能让自己振作起来,尽快看完这本书,找出一些解决方法,与此同时,我打算每天记录小恶魔的睡眠日记,然后再去请教医生,找到可行的解决方案,帮助小恶魔顺利渡过这段难熬的时期。

 

    11月20日(周日)上午10点带小恶魔去公园玩两个小时,目的是让她玩累了,下午能睡一觉,12点回来吃了午饭,1点就让我抱着她睡觉,听着北京童谣,很快趴在我肩膀上睡着了。又抱着睡了20分钟,确认睡熟了,放在床上,刚要离开,突然哭醒,然后一直抱着哄她,这中间折腾了半个小时,直到完全清醒。虽然还是哈欠连天,但就是不睡了。

 

    5点喂小恶魔吃晚饭,6点收拾东西回奶奶家,在这之前已经有点儿困了,开始哭闹。上了汽车没多久就睡着了,开始我还担心一会儿下车肯定会醒,没想到抱到家,给她脱衣服,放到床上着一些列的大动作竟然没打扰到小恶魔,这种睡眠状态真是百年一遇,从6:30睡到8:30,自己醒来。

 

    玩到10点主动要求让我抱她睡觉。可问题也随之出现。虽然她有睡觉的意愿,也有犯困的迹象,就是没法顺利入睡。一会儿要抱着睡,一会儿要躺着睡,一会儿要爸爸的手机,一会儿要书,一会儿又要喝奶,这些要求不停的重复,伴随着哭恼,怎么也安静不下来。昨天晚上有两次自己躺着睡着,入睡后不停翻身,好像是要找个舒服的睡眠姿势,但总也找不到,最后又哭着醒来。后来爸爸尝试让小恶魔拿着玩偶入睡,没想到她竟然同意了,自己选了一个小星星的玩偶,我跟她一起躺在床上,握着她的小手,以小星星的身份跟她说话:“桐桐好,我是小星星,我想跟你做朋友,还想躺在你的枕头上,跟你盖一个被子睡觉,好吗?”慢慢的,小恶魔安静下来,很快就睡着了(此时已经12点)。睡了没多久,突然翻身伸出一只小手,叫了一声妈妈,我赶紧握着她的手,跟她说:“妈妈在呢?妈妈跟小星星一起陪着你。”我能感觉到她马上就安静下来了。就这样一直睡到凌晨4点半。还是哭着醒来,这时再说小星星,似乎作用不大了,她哭着让爸爸冲奶喝,喝完奶过了大概20分钟才睡着。一直到我早上7:30上班离开都没有醒来。

 

    说完小恶魔的情况,再说一下我的改变,前两周我只是一味的着急,接近崩溃的边缘,所以在小恶魔睡前哭闹的时候,我有时会控制不住自己的情绪,冲她大嚷,打她,甚至有更过激的想法。看了这本书后才发现,朝着哭闹的孩子发怒会吓到孩子,这是万万不可取的。

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