去年，地方上请我去讲阳光心态，被告知最近政府换届，人心慌慌，大家压力很大，甚至有些情绪不稳，希望能给予减压。这是我常遇到的话题。学术单位里人们要晋升职称，政府组织要竞聘职位，演艺界里要争当明星，有精力的人都争着发财。人们常常呼喊着：今天社会压力太大，可这些压力有何而来呢？一个很重要的压力源就是人们在自己圈子里的竞争。“官位是稀缺的”，“金钱是有诱惑力的”。社会中常因为名和利这样一条“食物链”，坑害了许多人。于是，“买官卖官”的“生意场”纠缠着“商场”、“情场”和“赌场”，伴随着名利向纵深扩散，恶性循环，不断玷污着人的本性，败坏了社会的环境。

《清代皇帝秘史》记述乾隆皇帝曾六下江南。有一次他到镇江的金山寺，由住持法磬禅师作陪，站在山头上欣赏长江的风光。乾隆看见江上熙来攘往的船只，随口问法磬禅师：“你可知长江一日有多少船往来？”法磬禅师说：“只有两条船往来！”乾隆不解：“怎么会只有两条船呢？”法磬禅师说：“一条船为名，一条船为利！”此话一语道破天机。

    人活在世上不可没有上进心，古时候，人们读书是为了做官；现如今，人们读书不仅为了升官，也为了发财，为了扬名。许多老板走进知名学府，学有所成的不少。可是，疲于奔命，只求得名的也不在少数，只为了在名片上有个学衔。一个高于一个的头衔，一级高于一级的官位，一笔多于一笔的财富，让很多人无从歇脚，马不停蹄、绞尽脑汁，可想压力会很大。

常言道：无欲则刚。人们习惯于为自己的烦恼找到无数的外界因素，可是如果平心而论，你会发现心神的压力都在于自身的欲望：看重得失、名誉、金钱、官职，不仅想要把事情做得完美，想要证明自己的能力，还要超越所有的人，决不能在人之下。“非淡泊无以明志,非宁静无以致远。”出自诸葛亮54岁时写给他8岁儿子诸葛瞻的《诫子书》。其大意是：不追求名利，生活简单朴素，才能显示出自己的志趣；不追求热闹，心境安宁清静，才能达到远大目标。人生追求进步无可厚非，人生有所奉献更是一种美德。进步和奉献表现了自己的价值，被人需要是一种境界，而无人可比并非就是境界。

官到几品算是成功？多高的职称算是专家？收入多少算是拥有财富？知名度多高算是明星？恐怕都不好衡量，因为，这个世界太大，山外有山。过多关注这些名利往往给自己巨大的压力，而最悲惨的是偏离了人生的目标。人生所要的是健康幸福，这与名利多少无本质关系。如果你能把健康和幸福铭记于心，就能给自己一个属于自己的生活。你可以用最平凡、最简单、最轻松的方式做自己力所能及的一切，而无须左顾右盼，关注别人的眼光，受制于他人的眼色。自然，你的压力也就少了很多。所以，常修正自己的欲望，淡泊一些，不要让功利心支配自己；豁达一些，别因为结果而忽视了过程；不要苛求自己无处不争，给自己留一些呼吸的空间。

    我们之所以不幸福，并非是因为我们得到的不够多，而是我们内心那无止境的欲望。一颗心贪着别人，却累在自己身上，结果还是害了自己。一颗占有的心，占有着别人，就会生霸道，欺诈。不管怎样道貌岸然，内心却是伤残与沉重。伤残不是别人给的，是自己私欲的蹂躏。贪心才是最苦的。追逐名利是最累的。减压的方法可以有很多，最终还是心要放下，放下了就轻松了。名利总是可以刺激人的神经，但是，过度追求的结果一定是麻醉了你的灵魂。为名利而活着，为名利而衰败，大概就是“醉生梦死”的经历吧！

一瓶好酒，学会鉴赏、学会珍藏、学会品味、学会赠与、学会有度……人生的境界也在其中了。

出处：阳光的博客