名人本心理学家马斯洛认为，需求反映了人的本性；人的动机取决于其需求，只有未满足的需求才引起行为动机；需求是由低到高分层次的，只有当较低层次的需求得到满足后，较高层次的需求才会出现并要求得到满足。马斯洛假设人类需求分成五个层次：

     第一，生理需求。人的生存的基本需求，如衣食住行，如生儿育女。这是人类作为动物的本能。第二，安全需求：是人们对生存环境稳定性和安全性的需求，包括确保人身和财产免于伤害，如人身安全、保险、社会秩序。第三，感情和归属的需求。人有社会性，希望归属于某个群体或社团，作为其中一员进行交流并得到体恤和爱护，归属感、社交活动、友谊、爱情都属于此列。第五，地位和受人尊重需求。一方面要求得到社会尊重和承认，因此产生了对威信、认可、地位的需求；另一方面是满足自尊心，因此产生了提高自身的能力、自信心的需求。第五，自我实现需求。指人的潜力、才能、天赋能够得到持续实现。人在对自身潜质和外部环境认识的基础上产生理想和使命感，驱动自我发挥潜质，取得成就，实现理想。

马斯洛认为自我实现是人生追求最高境界的理念，并根据一些成功人士的人生经历，归纳出了 16 方面的人格特征。这些人格特征被公认为一个人自我实现的主观条件。

1．了解并认识现实，持有较为实际的人生观。

2．悦纳自己、别人以及周围的世界。

3．在情绪与思想表达上较为自然。

4．有较广的视野，就事论事，较少考虑个人利害。

5．能享受自己的私人生活。

6．有独立自主的性格。

7．对平凡事物不觉厌烦，对日常生活永感新鲜。

8．在生命中曾有过引起心灵震动的高峰经验。

9．爱人类，并认同自己为全人类之一员。

10．有至深的知交，有亲密的家人。

11．有民主风范，尊重别人的意见。

12．有伦理观念，能区别手段与目的。绝不为达到目的而不择手段。 13．带有哲理气质，有幽默感。

14．有创见，不墨守成规。

15．对世俗不轻易苟同。

16．对生活环境有时时改进的意愿与能力。气义

综上所述可见，即具有较高追求的人应该具有较高的心理素养，而这个问题也困扰着很多基本需求得到满足、期待享受更高层次需求满足的人。人们对高品质生活和成功事业的需求，并不主要取决于金钱或者体力的保障，而是人们精神、心灵和情操的保障。仅仅凭借原始资本积累称为“富人”的人群中，最终能够得到自我实现需求满足的并不多，相反，他们却遭遇了有钱而无幸福感、成就感的苦闷。

对那些希望自己的人生能臻于自我实现境界的人，马斯洛提了以下 7 点建议：

1．把自己的感情出口放宽，莫使心胸像个瓶颈。

2．在任何情境中，都尝试从积极乐观的角度看问题，从长远的利害做决定。

3．对生活环境中的一切，多欣赏，少抱怨；有不如意之处，设法、改善；坐而空谈，不如起而实行。

4．设定积极而有可行性的生活目标，然后全力以赴求其实现；但不能期望未来的结果一定不会失败。

5．对是非之争辩，只要自已认清真理正义之所在，纵使违反众议，也应挺身而出，站在正义的一边，坚持到底。

6．莫使自己的生活僵化，为自己在思想与行动上留一点弹性空间；偶尔放松一下身心，将有助于自己潜力的发挥。

7．与人坦率相处，让别人看见你的长处和缺点，也让别人分享你的快乐与痛苦。

出处：阳光的博客