关于孤独感（1）

2008年全国普通高校通过高考录取新生约600万人，录取率为57%。这就是说，现在每年有大约千万的高中生备考大学。这是一个有相当规模的群体，可是，这其中不乏孤独者。对高三的学生，从学校到家庭，几乎所有的人都会告诫他们，要专心学习，到了该“要劲”的时候了。于是，他们就脚印就在学校和家两点一线之中。无论周围的人做什么，都会把他们排出之外，非逼得“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”。单调、沉重、无助的生活，让这个群体陷入孤独。

曾经有位年轻人求助于我，他是这样表白的“我就要崩溃了，我觉得孤独和恐惧。因为我好像找不到一份适合自己的工作，尽管我每天不停地奔波去寻找，难道社会就这样抛弃我吗？”他的心声也道出了一种孤独的理由，当我们不能按照自己的意愿或计划行事的时候，当我们心怀理想和热情却迟迟不能实施和释放时，孤独感就会油然而生。当然，比较常见的孤独感与我们的感情受挫和人际交往不利关系紧密。心有情结、无处宣泄；孤立无助、无依无靠等等。每逢此时，孤独感就会悄然而至。由此可见，并非独处或者属于一个小群体，你才会有孤独感。孤独感是动态中常见的心理感受，很多原因可以导致孤独，我们需要共同营造积极互助的生态环境，个体也应自觉呵护自己的心态。

我们身边常会有人紧张、繁忙，似乎无暇顾及一切，全身心投入到一项活动中。最忙的人往往是最需要帮助和关爱的人，只是你应该考虑合适的方式。我们往往以对方的繁忙无暇为理由，在一边观望而不肯伸出一只手。而事实上，那些倾注于奋斗中的人，是最需要鼓励和支持的。你自己也是如此。

人际交往之所以遇到困难，首先是自己缺乏诚恳、主动的态度，缺少足够的自信。“心灵是一个特别的地方，在那里可以把天堂变成地狱，也可以把地狱变成天堂。”如果你怀疑所有人心存善意，你就生活在地狱中，防范所有的人，而自闭无助；如果你相信人们的善良和友好，你就生活在天堂里，让自己置身于别人的关注和资助中。当然，如果你善待别人，尽可能伸出手去帮助别人，你就从助人中看到自己的价值，得到自己的乐趣，还能得到真挚的友情。相反，如果你过于挑剔、过于苛刻、不能宽容，那就一定会远离人群，失去朋友。

出处：阳光的博客 2008-10-15