巴尔扎克所说：“世上的事情，永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才来说是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者是一个万丈深渊。”昨天去观看残奥会田径比赛，感触颇深。亲眼目睹了中国运动员郭伟打破残奥会标枪记录并获得冠军；亲眼目睹了 5000米T54级决赛的选手不幸发生冲撞事故，11名参加女子全部遭事故波及，而能够前进的5名运动员坚持到了终点。亲眼目睹了只有一条腿的运动员们如何额完成跳远比赛。在那里，我们能深刻地感受到什么是坚强，什么是战胜自我，什么是无畏挫折。

人生漫长的旅途中，由于各种主客观原因，谁都不是一顺风顺、万事如意的，都难免遇到一些困难和失败，甚至饱经风雨和坎坷。但是，我们有时候自怜比人不幸，我们的意志往往不能被调动出来。在挫折面前，每个人的耐受力往往不尽一致，但是我们都有无限的潜能。残奥会的运动员们，他们是成功者。即使接连遭受严重挫折，仍坚忍不拔，百折不挠，拼搏进取。而我们有的时候只因小小的困难就垂头丧气，一蹶不振，甚至自寻短见。身处残奥会的氛围里，对我们身体健全的人真的是一场洗礼，我们应该先给他们学习，通常自觉、有意识的锻炼，去培养提高自己对挫折的耐受力。

    心理学角度看，挫折是一种情绪状态，是指人们在某种动机的推动下，为实现目标而采取的行动遭遇到无法逾越的困难障碍时，所产生的一种紧张、消极的情绪反应、情绪体验。我们通常所说的“挫折”是指我们面临的挫折情境，即指对人们的有动机、目的的活动造成的内外障碍或干扰的情境状态或条件，这可能是人或事件，也可能是各种自然、社会环境（比如灾害）。而我们经常谈到的态度是对挫折认知以及挫折反应，即指个体在挫折情境下，对挫折刺激的感受和认识，以及所产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等负面情绪交织而成的心理感受，挫折反应的性质及程度，主要取决于挫折认知。

所以，广泛、全面地了解和感知世界，正确认识自我与客观世界的关系，对挫折情境有足够的心理准备，并且抱着正确的态度面对你在所面对的情境，是我们得以战胜挫折的基础。

出处：阳光的博客 2008-09-09 16