当你走进食堂，买好饭你会选择什么地方坐下？会不会选择已经有人坐的位置，在他身边坐下，还是选择没人的桌子？

 当你走早马路上，一个人想你走来，你会选择怎样的距离允许他问话？大概应该是一米之间是吗？

 当你和亲人闹了矛盾，当你自己身在异乡，当你和朋友们有了不同见解，你会不会感到非常的孤独？

 这就是我们常说的一句话“距离产生美”。在我们人与人之间，有两种距离，一个是“身体距离”，另一个是“心理距离”。“身体距离”即“私人空间”。所谓“私人空间”是环绕在人体四周一个抽象范围，用眼睛没有办法看清它的界限，但它确确实实存在，而且不容他人侵犯。这种人际距离实际是出于人的一种自我保护意识“心理距离”即“孤独感”。面对陌生环境、远离了习惯的生活、挫折失败后的失落就会产生孤独感。当对社会对人生具有独到的见解、抱负，当怀才不遇时，孤独感也会缠绕着你，哪怕是身处人群中。 
    “私人空间”是人与人的双边关系，“心理距离”则是个体的内心需求。每个人都有一个属于个人的很隐蔽的私人空间，这个私人空间是别人很难进入的，除非非常亲密的人。正是鉴于此，我们可以从两人之间的空间距离来判断两个人之间的心理距离。如果你面对陌生人问路，在距离对方约一米的时候，你就会自动停下来。如果有位女士和你说话，她请你走进一些，这时候你要试着靠近她一两步。对你来说，这两步并非很容易，它会使你产生一种自我抗拒力。而如果对方没有邀请你靠近，你执意接近对方，就会使对方产生压迫感，她立即会往后退一两步。当然，如果你们是老相识、是亲密朋友，一切就不同了。所以，你可以从微妙的距离差别之中，了解自己与对方的交情性质及程度。
     掌握“身体距离”和“心理距离”在诸多方面有助于你的生活和工作。曾有专家对“身体距离”分为四种距离：亲密距离、个人距离、社交距离、公共距离。
    亲密距离是指两人的身体很容易接触到的一种距离，一般间隔在15～45厘米之间，甚至可以紧挨在一起，亲密无间。这一距离适用于情人、夫妻、父母和儿女以及你的密友、哥们间的交流。这种距离只有最亲近的人才彼此允许进入，人们认为它是神圣不可侵犯的。

 个人距离比亲密距离稍远一点，一般在45厘米至1米之间。其特点是伸手可以握到对方的手，但不容易接触到对方的身体。你可以用一只手伸展到对方的肩头，通常熟人朋友间的交谈多采用这种距离。社交场合，如果你试图表示你与对方表示一种亲近感可以尝试采用这种距离。过于死板和冷淡并不适合推进合作伙伴关系。
    社交距离的范围比较灵活，近可1米左右，远可3米以上。这种距离通常你会适用于与个人关系不大的人际交往，或者不常见的人群治安的客套。隔几步远打打招呼或寒喧几句即可分开。
    公共距离是指人们在公共场合的空间需求，除了十分拥挤的场所外，一般都在3米以外，如公园散步、路上行走、在商场等人，还有演讲者与听众的距离等等。

    有效控制“身体距离”是一种文化，也是一种礼节，更是一种心理交流。身体可以传达感情和意愿，空气也能传递思想和情调。

出处：阳光的博客 2008-05-07