佛罗里达大学的一位教授认为，知识与智慧是两码事，他们之间有很大的区别。前者指通过长时间的观察和学习获得事实信息方面的不断积累，后者包括对相关事情的深入理解和自我检查，自己我反省和自己的见识和反应。

　　教授发现，智慧相关的知识会随着生命不断稳定的积累。健忘并不是完全由于脑袋功能的退化，而是给其他不同形式的智力提供空间。

　　当然，并不是所有的人都是智慧型的。但是，研究表明，可以通过行之有效的练习让自己变得更加智慧。

　　从往事吸取教训

　　经常反思，考虑自己所做的事情，尤其是那些给自己带来教训的事情。写下他们。

　　勇敢对待新鲜事务

　　伸开双手，敞开心胸对待所有不同年龄阶段、不同政治倾向、不同职业、不同社会阶层和不同文化的人们。倾听他们的经历，从他们丰富多样的经历中学习。

　　多角度考虑问题

　　在下次你与别人有不同观点时，停下来，不断的询问自己相关问题。尝试着从别人的角度去考虑问题，理解别人的观点。

　　远离自我中心

　　年轻的人总是喜欢以自己为中心，热衷谈论自己的成就。相反，智慧的老者却喜欢说起别人的成功之处。

　　坚定的质疑

　　带着怀疑的目光看待周围的事务，勇于怀疑。

　　时刻保持镇定

　　智者平静的对待变化，即使在危机时刻也处变不惊。

　　拓宽自己的视野

　　通过学习历史、心理学、文学、宗教学等等，不断拓宽自己的视野。

　　坦然接受事实

　　面对无法改变的事情，坦然接受。生活中有很多事情是我们没有办法改变的，聪明的人会坦然接受。

2008-3-21　　39健康网社区