人格是一个人相对稳定、具有独特倾向性的心理特征的总和。心身医学研究认为，许多生理心理疾病都有相应的人格特征模式，这种人格特征在疾病的发生、发展过程中起到了生成、促进、催化的作用。例如，神经衰弱是由于高级神经活动过度而持久紧张所致，但是在同样的外因影响下，有的人发病，有的人却不发病，这与个人的人格特征有关。据专家临床所见，多数神经衰弱患者不是胆怯、自卑、敏感、多疑，就是偏于主观、任性、急躁、自制力差等；偏头痛患者多有刻板、好胜、嫉妒心强、刻意追求完美的人格特征；而急性子，争强好胜，常处于心理防御状态者，易得冠心病。

影响一个人人格的形成因素，除了先天遗传之外，后天的教化十分重要。从胎儿到青年期，是人格形成期，这个时期基本上都是受教育期。成人特别是走上社会后，人格基本定型。学校和家庭教育，如果能够把握个体人格形成的最佳时机，注意对青少年进行人格的整合和塑造，相对成人后的人格塑造，能够取得事半功倍的效果。

就目前相当一些独生子女的人格状况和心理成熟度来看，极有必要让小学生乃至大学生学会说这三句话：“太好了！”“我能行！”“你有困难吗？让我来帮你吧！”这三句看似平常的话，反映了乐观向上、自信自强、关爱仁义这三种重要而优秀的人格特质。现在“烦死了！”“讨厌！”成了不少孩子甚至成年人的口头禅，这表现出部分人心的浮躁、遇事缺乏耐性的不良心态。

学说“太好了”，利于优化人格特质。遇到问题时，从积极的角度去考虑，乐观向上；受到挫折时，以良好的心态去承受，百折不挠。