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新华社发（刘德斌 摄）

　　紧张的高中生活渐渐远去，神秘的大学校门缓缓开启。在这里，新入学的大学生们将获得前所未有的自由空间，也开始独立面对人生考验。新的学期开始了，这些经历了多年寒窗苦读的莘莘学子在迈进一座座想象中的高校大门之后，又将面对怎样的生活处境呢？

　　试卷前从容不迫 现实中脆弱无助

　　研究发现，部分刚刚进入大学的低年级大学生虽然可以从容应对重重考试，但在一些简单的现实问题面前却显得脆弱无助。哈尔滨医科大学医学心理学教授王丽敏表示，从中学到大学，孩子们的生活和学习都发生了根本性的改变，这些变化对他们造成了心理上的应激和压力，因而低年级是大学生产生心理危机的高发期。

　　近几年，大学生因学习、就业、经济和情感等方面压力增大出现的心理问题有所增加，全国各地频发大学生自杀事件，在低年级大学生中出现的心理危机倾向更值得关注。王丽敏教授带领的课题组，就低年级大学产生心理危机的社会因素，对在哈尔滨的两所高校一、二年级的７２４名学生进行了问卷调查及统计学分析。

　　调查中，近三成低年级大学生感到生活不快乐，有过自杀的想法；６１．２％的被调查者从不与父母谈感情问题；有１２．７％的低年级大学生进入大学后，总为自己不如中学优秀而痛苦不堪；接近一成的被调查者对遭遇讽刺嘲笑总是耿耿于怀，甚至寻机报复。

　　经济与个性：大学生心理健康的两大障碍

　　2007年8月25日，在大连理工大学西山生活区，老同学组成志愿者服务队，为入学报到的新生提供校园向导、搬运行李等服务。新学期开学在即，大连市各大高校迎接新生入学工作正在紧锣密鼓进行中。　　据了解，导致低年级男大学生危机倾向发生的心理因素中，以家庭经济因素和个性因素最为重要，女生以消极的自我评价为主；男生比女生容易发生具有暴力倾向的心理危机，女生容易出现不良的情绪体验。

　　在应试教育不断升级的今天，家长们更为关心的是孩子的学习成绩，不注意非智力因素的培养，致使一些大学生在遇到学习以外的问题特别是敏感情感时，多没有主动与父母交流的习惯，如果自己对此没有有效的解决办法，又没有知心同伴可以倾诉，往往容易发生危机倾向，以男生最为突出。

　　另外，家庭经济因素对大学生心理危机形成的影响不容忽视。调查中，４．７％的低年级大学生认为经济问题阻碍自己同别人的交往。

　　近年来，贫困大学生已成为心理问题和心理危机的高发人群。他们对社会转型期经济发展、价值取向转变带来的冲击十分敏感。随着他们的自我发展，对不利的家庭经济状况认知越来越清晰。对一些贫困生来说，尤其是受不正确价值观影响的贫困生来说，拮据的家庭经济条件严重影响和限制了他们的正常社会交往，导致他们出现心理问题。研究表明，在不良情绪和危机倾向形成难以摆脱的苦恼以后，男女生对心理医生的主动求助率都很低。近六成被调查的低年级大学生认为自己能够处理，２４．３％的学生不知如何求助心理医生，还有８．４％的学生认为根本不需要求助。

　　摆脱心理困境，其实并不难

　　王丽敏教授认为，这一调查结果表明，低年级大学生对自己处理心理危机的能力估计过高，对心理咨询认识不足，还不会有效地利用社会支持系统的资源。专家提醒大学生，发现自己无法摆脱某种困惑或苦恼时，一定要主动寻找有效的解脱办法，以免酿成恶果。

　　一种解决办法是自助，比如通过听音乐、到空旷的地方大声喊叫等方式放松心情，缓解焦虑的心情，最终恢复平和、乐观的心态；另一种办法是他助，如果有值得信赖的同学、朋友或老师，可以向他们倾诉，释放不良情绪。

　　值得注意的是，依靠自己的力量久久无法摆脱某种痛苦或困惑时，特别是当这种情绪已经累积到无法承受、甚至可能引发过激行为的时候，就一定要向学校里的心理咨询老师或专业医生求助。大学生朋友应该相信，心理咨询老师或心理医生都是具有一定专业水准和职业道德的人士，他们会在保密的原则下，为你打开心结，帮助你重新投入愉快的学习和生活。

　　此外，新学期伊始，高校应该对刚入学的新生进行全面的心理健康检测，并进行心理危机倾向的筛查，在遵守保密原则的指导下，有目的地制定集体和个体化的危机干预计划，建立同伴危机互助小组，帮助有心理危机倾向的学生逐步掌握自我心理调节技能，增强解决现实问题的信心和能力。

来源：新华网黑龙江频道 时间：2007.09.11