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你有多久没有笑了？灿烂的笑容哪去了？这个问题很简单，却让我们难以启齿回答。

曾经在上海外国语大学出国培训部进修近两年，在那段时光里学会了微笑。每天我的法语外教和英语外教都是带着灿烂的笑容走进教室，无论讲课还是讨论，课下还是课上，他们那乐观、幽默的笑容挥之不去，你就会感到生活真的没有什么烦恼，微笑、会心的一笑就能解决一切的问题。

如今，我们在很多地方都可以见到训练有素的微笑，甚至你每天都有无数次机会，见领导，见熟人，见同事，你也许会有礼貌、周到的微笑。可是那笑却不不一定是发自心底的亲切、愉悦与优雅，而仅仅是一个表情，一个动作，是替代语言的另一种打招呼的方式。还有的人，有时候你还会挖空心思地寻找着能笑的理由：父母身体健康应该笑，孩子聪明听话应该笑，老公事业有成应该笑，自己增长了一份工资应该笑……可是你却不得不承认，即使这些情景是真实的，你的笑却也没有那么多。

　　为什么现在越来越不会笑了呢？是生活中能让我们笑的东西愈来愈少了呢，还是我们微笑的神经随着人体机能的老化而老化了呢？我想就是一个心态的问题。

　　现在，我们多数的人已经衣食无忧，冬有暖气，夏有空调；我们大多数家庭相比10年前已经有了翻天覆地的变化；我们的薪水、住房、工作条件和我们的福利也是日新月异。可是这些都不能让你笑出来，太多的事摆在我们面前，但是却不值得一笑。为什么呢？是我们的欲望，无休止、不能控制的欲望，让我们不知道惜福，忘记了感恩，不能宽容，生活在将来的幻想中而不能享受现在身边的美好。

    所以，人们之所以不快乐并不是因为真的没钱、没名、没舒心，而是人们内心那无止境的欲望。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较得少。如果你认定健康且自由地活着是上苍的一种恩赐，是人生的一大福气，你怎么会不笑对每一天呢？你可以自己支配自己，做自己喜欢的事，你可以不与病魔抗争，享受生命的活力。如果你认定有一份工作和学习就是生活的必需，而你并不缺少这生活的必需品，你就会平静地善待工作，心情舒畅地迎接生命中每一次的学习。遇到了困苦你会幽默地微笑，“这是我必须面对的挑战”；遇到幸运你会舒心一笑，“得到的总比失去的多”。如果你认定或者的价值就是被人需要，那你就会去关注他人、善待他人，在举善助人之中享受欢乐。

生活就是一种笑的艺术，并不是完美了才可以去笑，相反，追求财富最多、官位最高、名声最大，都是一条不归的路，你永远不能尽情欢笑。每个人的生命都会有些缺憾，你是否有必要力求完美？若没有挫折，我们会骄傲，没有沧桑，我们不会以同理心去关爱不幸的人。人生不要太圆满，有个缺口让福气流向别人是很美的一件事。缺失的那一部分，虽不可爱，却也是你生命的一部分，接受它且善待它，你的人生会快乐豁达許多。你无需再去与人作无谓的比较，珍惜自己所拥有的一切。不要再去羡慕别人如何如何，好好数算上天给你的恩典，你会发现你所拥有的绝对比沒有的要多出许多.

你不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能改变天生的容貌，但你可以时时展现笑容；你不能企望控制世界，但你可以好好掌握自己；你不能全然预知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事过人，但你可以做到事事开心。绽放你的笑容吧！有生命就应该有微笑；有生活就应该尽情的笑；我们是生灵的宠儿，没有什么对不起我们，只是你自己要善待自己。

出处：阳光的博客 2007-08-15