“我想自杀。”一个男声开口就这么说。这是我做咨询员以来，求助者开门见山谈自杀的第一例。我心惊了一下，但很快意识到可能是发生了什么，让他难以应对。

    我问，为什么有这样的想法呢？

    他说，不知怎么搞的，心里很难受，看到人家赚了钱，心理上不平衡，觉得既羞愧又惭愧，恨不得死了算了，特别是半夜醒来睡不着，肠胃也不好。我开了个店铺，却赚不到大钱，是个杂货铺，一袋米一桶水地弄来卖……很害怕自杀这个念头。

    这样的情形有多长时间了？

    10天左右。我买过保险，有保单，所以想去撞车死了还能给老婆孩子多留点钱。

    最近你的生活发生了什么事吗？没什么。那你害怕的具体事是什么呢？

    他回答，老婆怀孕了，是老二，怕孩子生下来生活费不够。他说自己30岁了，生活在农村，头胎是女孩还可生二胎，生了二胎要吃要喝要上学……这样的日子何时到头啊，一想起来就害怕，而自己不能轰轰烈烈地干出事来。

    他接着说自己很内向。三岁时母亲去世，父亲又好赌，不务正业，不管家。20岁他就开始辛苦赚钱养家，可只能赚到小钱，不能给老婆小孩带来好生活。

    我回应，我感觉到你是个有责任感的男人，在意自己的价值和对家里的贡献，也很自律。

    其实，以前也浪荡过，后来改了。就这样，赚点小钱也很苦。10年过去，还是这个样子，活得不耐烦，但又害怕真的自杀了对不起老婆孩子。

    听得出来，你对家人还是很留恋的，只是被自杀这个念头困住了。这是你想解决问题，而不是真的想死，你觉得是这样吗？

    他“嗯”了一声，沉默起来。

    在危机干预中，自杀被定义为“一种临时的混乱和解体状态，主要是指个体使用常规处理问题的方法，无法处理目前的特殊情况”。如果说，按他以往的想法和做法，改变不了目前的经济状况，那么，可不可以让他改变一下对赚钱的想法？

    听到我的询问，他说，变不了，就想赚大钱，几十万几百万地赚。

    挺有雄心壮志的。那么，你为实现这个目标做了什么呢？

    他迟疑了一下，又说起自己家庭条件有限，不敢碰风险，胆量小，越来越害怕往后的日子，觉得自己特别没用，总是跟自己过不去。“古人言‘三十而立’，可我家里的条件差，心里很难过。”他又回到了无助的自我感觉上。

    对一个已有自杀念头的人，如果身边有一个支持系统，也许能帮他渡过难关。我问，平时心里难过时能跟什么人聊聊吗？

    他说，一跟亲戚朋友们说就会挨骂，他们让我清醒一点，这让我更难过。

    所以，你就不跟他们说了，这让你更苦闷。

    是啊，每天六七点钟开店，晚上10点关门。10年了，厌恶透了，没赚什么钱，只有一点生活费，像世界末日一样。

    十年如一日，你从没给自己放过假？

    没有。我要是停业关门，村里人准要说三道四。我的日子就像监狱一样。

    没有开心的时候？

    过年生意好做点儿，可我就忙得连年饭都吃不上。平时也是，所以肠胃不好。

    你家里还有什么人吗？我还是想帮他利用身边的资源。

    他回答，有后妈，两个妹妹。妹妹帮着看店。我问他与妻子的关系怎样，他说关系很好。

    这么说，你是因为生活高目标、低效益，缺乏价值成就感，所以不能接受自己。

    他说，是，我不够勇敢，也没朋友。谈到这儿，他又说起自己从小没了母亲，害怕妹妹出嫁店里少了帮手，又怕二胎孩子出生。

    既然如此，为什么非要生老二不可？他说不生不行，农村的习惯太坏。

    我说，你有否注意，生不生老二，开不开店，你认为都是外界决定的，而不是你能做主的。这是不是让你感到无助、无望的内在原因呢？

    一听这个问话，他又嘟囔着说，我没有活下去的勇气。

    勇气不是说出来的，是在行动中做出来的。我说，只有为改变现状做点什么，你才能感觉到自己的力量。感觉到自己的力量后，勇气就自然出来了些。

    他说，我的心门已经关死了，一分钱也不想花，只幻想着一夜发财。

    我说，其实，自杀和白日梦都是逃避。越是缺少行动的人，越是容易丧失勇气而沉溺幻想，等醒来面对现实时，又感到绝望。这个世界，有没有你值得眷念的地方？

    有。他的这句话跟得很快，我从中感觉到了他的留恋，以及对支持和帮助的需要。果然，他说，有人骂得好，我就会清醒些，打这个电话就是我的一个叔伯长辈让我打的，他骂了我一顿，说我欠骂。

    听他这么说，我发现他身边还有不少亲戚能够关心、帮助他，而且他的内心也有改变的希望。我问，你每天什么时候最开心？

    晚上关店最开心。

    哦，你有没有想过这是为什么？他沉默着没有回应，像是在思索着搜寻答案。

    我说，是不是关起门可以为自己活一下，你有了一种对生活的掌握感？

    他说，是有这感觉。

    为什么不可以给自己放放假呢？十年如一日地复制生活，换了别人同样也会有厌倦感的，谁也不是永动的磨盘。偶尔给自己放放假，想想、看看前面的路，把注意力往新生事物上放，不要总是往回看，也不要往别人身上、脸上看。如果要看别人赚大钱，那也是因为要给自己鼓劲，而不是泄气。你说呢？

    我觉得我不行，没人帮我。

    他又回到无助的自我感觉上，每次都是如此，当谈到改变的可能时，他就开始否定自己。我想，这可能与他三岁丧母有关。幼年与母亲永远的分离，会给人造成长久的影响：在遇到困难的时候，会有一种无助与绝望袭上心头。这实际上是过去与母亲分离的“情境再现”，是一种“心理现实”，而并不是眼下的客观现实。面对现实，需要客观的认识。比如，怎么看待身边的人。

    你说你跟老婆关系很好，店里有妹妹帮你，还有长辈关心你，这都是你的资源力量啊。我又重申。

    他“嗯”了一声说，幸亏我今天打了这个电话，心里舒服多了。我叔伯长辈说得对，我欠骂。

    那是你感觉骂对你就是一种爱，你需要这种方式找到自己被关爱的感觉，它让你获得了力量感。有了力量感，就会有解决困难的办法。

    “可是，”他说，“我觉得我不行。”他又在重复刚才的话。

    我告诉他：“行不行都是在行动中去感觉的。做了，成了，哪怕是做成了一点点，人也会感觉到自己是行的。我建议你去行动起来，试一试。”

    “试了就行吗？”他还是关心行与不行。

    不试你怎么就能断定不行呢？做了再说行与不行，才算有根据。人的无助感，很多都是坐在那儿想象的结果，如果你去行动，做点什么，感觉就会不一样。他说，那我就试试吧。

 

出处：中国青年报 2007-08-12  夏芒