表白之后她突然不再理我

    青春热线编辑：

    您好！我是一名大二学生，最近我喜欢上班里的一个女生，也许是因为我太冲动，也许是因为我第一次谈恋爱，也许是因为我不了解女生的心思……所以我令她生气了。

    我和她同班共处快两年了，彼此也有一定的了解，原本我们就像普通的异性朋友一样，快乐地学习、生活，有什么事情我都会第一时间告诉她，与她一起分享，那时我感觉到从未有过的快乐……她也很高兴地与我进行交流，不管成功与失败，我发现她都愿意做我忠实的倾听者。

    渐渐地，我对她产生了好感。有一天同宿舍的几个好哥儿们对我说：“爱她，就应该让她知道，憋在心里人会发慌的。”所以我鼓足勇气，给她发了一条短信：你知道有一个男生在默默地喜欢你吗？你是世上第二个幸福的人，而我却是世上第一个幸福的人！有你，我很快乐！爱你，是我一生的幸福！

    当时她马上给我回了一条短信：我想你可能是误会了，以后不要再胡思乱想。原本我以为这样过去就没事了。但我错了！第二天上课的时候她再也不理我，我主动与她打招呼，她连看也不看我一眼，当时我感觉心里很难受，不知道自己做错了什么，我真不知道该怎么办……

    当时朋友也劝我：“算了，她既然不喜欢你，再另找一个，天下好女孩很多，难道缺了她你就活不了了。”我也这么想过，可是却偏偏停止不了对她那份执著的爱。虽然她现在不理我，但每一天能够见到她，我已经感到很知足了，如果一天见不到她，我就会感觉生活中缺了点什么……

    我现在只希望我们能够回到以前。每一天这样碰面却形同陌路，我感觉好累。我现在不知道怎样与她表白我内心的想法和感受，我真的需要你们的帮忙，能帮帮我吗？

    被爱情困扰的男孩：小黄

    小黄：

    你好！读了你的故事，我被你的真诚和勇敢打动了。当你鼓起勇气对心仪的女生表白，却遭到拒绝，从此被对方视为陌路人，这就正像一盆冰冷的凉水浇在你滚烫的心窝，让你感到茫然失措，这些我也能够理解。

    爱情也需要学习，如何表达爱就是其中一个重要的课题。就像你所说的，表达爱需要了解一定的异性心理，尤其需要考虑对方的个性气质。例如，对于文静、单纯的女孩，一般来说，在直接示爱之前先有充分的铺垫为宜，不宜冒进。

    中学时埋头功课的傻小子上了大学后第一次对异性表白爱意，就好比是爱情学堂里的“菜鸟”，虽然充满了勇气，却难免显得有些冒失和缺乏技巧。换位思考一下，如果你是第一次向女生示爱，对方也很可能是第一次被男生追求。收到你的短信，与生气相比，她更可能会感到害怕，或觉得不好意思，于是开始逃避与你的见面和交流。你和她原本是比较要好的异性朋友，说明这个女孩至少是不讨厌你的。也许她并不是不喜欢你，只是受到了惊吓；但也许她只想和你保持普通朋友的关系，而不是恋人；也许她害怕受到伤害。

    逃避你的时候，她心里可能也不好受：一个班的同学，小小校园里低头不见抬头见，要在你面前刻意保持冷若冰霜，对她来说也不是一件容易的事情。而你也说“我现在只希望我们能够回到以前”，我想，你需要让对方知道你的感受和想法，同时有机会了解对方的真实感受和想法。因此，我非常赞同你主动和她进行一次坦诚的沟通。这次打破僵局的沟通不仅需要勇气，而且需要技巧。提醒你注意，在沟通之前想一想怎么表达，可以利用短信或电子邮件先简单说明一下你的意图。爱是相互的，如果对方确实不喜欢你，那么请做好心理准备接受这一现实。喜欢不一定要拥有，把这份爱装在心里，默默地祝福对方，这是真正的男子汉的表现。

    最后我想对你说的是：虽然很多人把“谈一次恋爱”当做上大学必须要做的事情之一，但既然只是之一，那么除此以外还有很多重要的事情，比如社会实践、泡图书馆、学习专业课等。希望你能早日找到一份属于自己的爱情！更祝福你能早日跳出烦恼，苦练内功，提升自己的魅力指数！

    青春热线咨询员 莲心

    上了大学却失去了目标

    青春热线编辑：

    大一生活已经结束了。回顾这一整年，我感觉自己过得好失败，没学到一点儿知识，平常上课基本上都不认真听讲，睡觉、说话，只是到最后考试的时候才突击一下子。

    我感觉过得好累啊，生活没有一点儿目标，整天都浑浑噩噩的，不知道自己该干什么。无聊、郁闷，我几乎每天都去上网，在网上发泄。

    周围的同学基本上也和我差不多，有两个找了女朋友，整天和女朋友泡在一起；另一个整天睡觉，基本上每天都要睡12个小时以上。

    后来，我有时间就出去，没有目的地，只是在不停地走。最长的一次，从早上6点走到晚上10点。看着身旁一个人都不认识，我突然有一种很放松的感觉。希望自己能永远这样走下去。

    暑假很快就会过去的，马上就会迎来大二。我不知道自己该怎么办？

    不知所措的男生

    不知所措的男生：

    你好！你的故事让我想起了10年前自己的大一生活。只是当今的社会更多元，面临的诱惑也更多，如网络游戏，因此对你来说会是一个更大的挑战。而你能主动求助，直面问题，这正是解决问题的良好开端。

    大学与中学相比，是一个全新的环境，刚入学的学生，在各个方面（如教学方法、学习方法、师生关系、同学关系、生活方式以及与父母的分离等）都需要适应。这一适应的过程具有许多积极意义，它是从青少年到成年人的过渡，促使大学生思考许多重要问题：我是谁？我适合做什么？我能做什么？我对什么感兴趣？我想成为一个什么样的人？

    一部分新生只需要1~2个月的时间就能完成过渡，另一些人则需要更长时间，还有为数不少的人会出现适应障碍，不知道大学生活究竟应该怎么过，陷入到空虚失落、失望失控、沮丧抑郁、焦虑不安的恶性循坏。

    “大一综合征”实质上是适应问题，其应对的关键，是认识自己，并且学会调控和把握自己。其实，你已经有了最好的答案。“生活没有一点儿目标”，你需要做的就是为自己确立一个目标，用它来指引自己的行动。

    如果学校有心理咨询室，建议你预约几次心理咨询，在心理老师的帮助下，细细分析自己的优势劣势、性格特点、兴趣爱好、所学专业对应的职业范围，以及你的价值观（认为什么最重要）和向往的生活方式，在这个基础上确定你未来的生涯发展目标。也许你还会需要多一些调查或实习打工，亲身去了解和体验你有意向的职业。

    然而，在实现目标的过程中，难免会遇到种种困难。你可能还会调整原定目标。有时候，我们要向现实妥协，综合考虑各方面的情况，确定更具操作性和更可行的个人发展方案。

    立即行动，走出自我的小天地，多去尝试不同的新鲜事物。在实践中，你能发掘自己的潜力，感受自己的价值，提升自己的能力；在实践中，更好地认识自己和环境，捕捉到自我发展的切入点。而且，这样的行动需要你的自我约束和自我管理，这正是大学和中小学最大的不同——不会再有别人来安排你做什么，告诉你应该做什么。这是你必须面对的事实。从你的字里行间里，我感觉到你强烈地想要改变，那么请你从现在开始，就把这些想法付诸行动吧！不一定要深思熟虑后再开始行动，在行动中思考，把思考和行动结合起来，可以更有效率地发展。

    学习情绪调节，建立人际支持系统。当你觉察到出现了“失败、累、无聊、郁闷、浑浑噩噩、不知所措”这样的负面情绪时，可以及时主动地处理，例如运动、听音乐、静思等。主动地把你的感受、想法和困惑对你的同学、朋友、老师、家人表达出来，寻求支持。你还可以主动参加社团活动，这既能培养社会适应能力，还能有机会了解不同的观点、态度和行为模式，在人际互动中启迪自己、深入思考。很多人都觉得自己是环境的受害者和牺牲品，但其实，每个人都是环境的影响者和创造者。悲观和乐观只是一字之差，却带来天壤之别：前者让我们无可奈何，后者让我们自主行动，而选择的权利就在我们自己的手中！

出处：中国青年报 2007-08-05青春热线咨询员 莲心