加载中…25.5.8发自内心地认可自己
(2025-05-08 16:41:03)
标签：
情感 |
分类： 生活 |
每天早起1小时
每周制作一张计划表
每周清理房间
每天睡前复盘
KPT复盘法：
K（Keep保持）：有哪些细节、操作，是可以继续保持的？
P（Problem问题）：遇到了什么问题，哪些地方需要进一步思考、解决？
T（Try尝试）：可以尝试去做些什么？
每天花5分钟记账
每次行动坚持2分钟
每天运动30分钟
每周读一本好书
每天学习60分钟
真正的爱情、真正的友谊、真正的联系，从来不是因为对方“好相处”，而在于双方每天都在选择彼此，选择包容对方的缺点和不完美。它意味着双方一起创造一个安全的空间，在这里，双方都可以毫无保留地做自己。
好好吃饭，好好睡觉，适度运动就是健康的三大基石，做到就很不简单了[强]，学习营养搭配合理饮食，腹式呼吸放松心情，科学运动适度锻炼！能有志同道合的朋友都是锦上添花！
愿你我都能学会接纳自己、认可自己、超越自己，拥有更加灿烂的未来。
带六棵霍香给爱民家种。买了墨红玫瑰泡茶喝。
两个加我应该好穿吧，我想下班过去试试，这风格我挺喜欢的，不知道穿上效果怎么校，衣服跟图片是一致的吗，有没有色差（手慢被别人买去了）
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