我们活得自洽、高兴最重要！

妈妈早上打电话过来问我昨天有没有看到塑料袋里装的东西，说是工人的，不是她儿子的，我先没想起来，后来想起来了，立马告诉妈妈，是有这塑料袋的，里面有洗发精、沐浴露和肥皂的，我以为是老公的，把东西整理在客厅的桌子上的。智慧今天过来拿黑胶靴子等，顺便把其他需要的东西一起带到工地。我这记性。

昨天整理房间时发现去年买白芸豆益生菌升级版爆款糖凝胶软糖学生嗨吃软糖果蔬酵素，想着这两天便秘可以吃这个，睡觉前吃了两颗软糖，夜里睡得不踏实，想着吃这个会肚子疼恶心和拉肚子，四点多醒来一次，五点多肚子疼的厉害，拉好后就不疼了，在电子秤上一秤竟然比昨天少了三斤，大概把这几天的宿便都清理的差不多了，想着吃这个软糖虽然有点不舒服但是效果还挺不错的，也值得了。上班后又吃了一颗，这个软糖偶尔吃吃还挺好的。

早上听课的效果不是太好，还是晚上散步时听课的效果好一点。