住在由外物搭建起来的“安全屋”里的人，总是无法摆脱一种隐隐的恐惧。因为潜意识里谁都知道：没有什么东西是永远不变的。

我们听从父母的安排，像做任务一样结婚生子，直到被生活的重担压垮；我们死守着一份看似稳定的工作，直到突然被时代抛弃；我们死死抓住自己的爱人，直到一段感情成为相互的折磨。

所谓的“安全屋”，其实是一座牢房，我们心甘情愿地住在里面，以为自己活的岁月静好，却也隐约明白这样的美好有多么的脆弱，多么的不堪一击。

指望别人给自己“安全感”是人的本能，但这样做的风险实在太大。困在牢房里太久，人会逐渐丧失自信和独立的能力。就像《肖申克的救赎》里出狱就自杀的老布，没有自主意识，也不相信自己，始终处在迷茫和可能被抛弃的双重恐惧之中。

如果正在看文的你，察觉到自己正在“坐牢”，是不是应该赶走狱警，拿到钥匙，还自己自由？

不敢从虚假的“安全感”里走出来的人，最大的障碍是不知道自己想要什么，能干什么。那么，在相对安全的环境里，小范围得冒一冒险，是打破僵局的绝佳方法。

在不着急的时候，试着关闭导航走一段路。

在以后都不会见面的陌生人面前，做做自己一直想做又不敢做的事情。

在招聘网站上给自己心仪的公司或职位投一份简历。

总之，在安全的地方小范围的试探，用一次次的冒险逐渐描绘出“自我”的形状。

孟子说，生于忧患，死于安乐。想要搞废一个人，最有效的方法是给他一个吃住不愁，没有压力的环境，给他无须努力就能获得的“廉价”安全感。

远离披着和善面具的“狱警”，比如帮你安排好一切的父母、一份如同养老般的工作，一个说“我养你啊”的爱人。

主动放弃太容易获得的安全感，去做一些有挑战、有难度的事情，我们才不会被驯化，成为没有生存能力的“笼中鸟”。

少和没有安全感的人待在一起。满怀恐惧的人就像一台不断散播负面情绪的垃圾车。他们将外面的世界描述的阴森恐怖，充满邪恶。相信他们，你将永远不敢走入未知。

和简单快乐的人做朋友，多接触干净明亮的事物。对好风景有所期待，你才会想要走出去，去探索快乐和美好。

安全感的本质不是你真的安全，而是你不害怕危险。不害怕危险不是毫不恐惧，而是尽管心怀恐惧，仍然能克服恐惧向前走。

克服恐惧的核心是自信，而真正的自信源于实践和经验，源于我做过，而且做成了。

给自己一本日记，记录下所有有关成功的“高光时刻”。随着时间的积累，日记慢慢变得厚实，你也会越发清晰地知道自己的核心能力在哪里。

而核心能力是“安全屋”的钥匙。找到了钥匙，安全感将不再是牢房，反而变成了随时可以休息和愈疗的“家”。

现在，让我们再回到一开始的问题。你的安全感来自哪里？

如果它来自你对自己清晰的认知：

知道自己想做什么，能做什么

能够掌控自己的人生进度

有爱人的能力，也能享受被爱

那么恭喜你，这份终极“安全感”将常伴你的左右。