凡江南古镇必有穿其而过的小河，沙溪亦是如此，那河就是古镇的灵魂之所在。小镇不是很大，老房子倒是不少，古镇分东西两部分，白云路东段非常的热闹，西段乃最近开发的，仿古的亭台阁榭较多，虽然人气不是很足，但却显得幽静安谧，未免令人窃喜。

沙溪古镇区内历史文化遗存丰富，保存着独具特色的明清临水建筑、幽深古老的小巷、古朴雄浑的古桥及历史文化名人故居等等。开凿于宋代的七浦河贯穿全镇，河道宽阔，河中有岛，为江南古镇一大特色。沿河两岸的古宅民居，错落有致，鳞次栉比。沿河街道绵延1.5公里，诉说着沙溪昔日商贸的繁荣。河上横跨着三座古石拱桥（均为太仓市文物保护单位）即：利济桥、庵桥；义兴桥，均具有典型的清代建筑风格。沙溪又是人文荟萃之地，我国杰出的舞蹈大师吴晓邦诞生在这里。他将舞蹈与生活巧妙的溶为一体，成为中国新舞蹈艺术的开创者之一。结合古镇传统文化，沙溪精心打造了诗歌馆、促织馆、舞蹈馆、童趣馆等景点，让往来游客既能得到休闲和娱乐，也能了解一些知识和文化。