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转 開啟脈輪

(2018-02-08 16:59:17)
分类: 神秘学

關於開啟脈輪的步驟


一些開啟脈輪步驟的建議

開啟脈輪的正確次序一般是底部的脈輪往上一一開啟。所以你必須確認你的海底輪開啟後,然後你繼續開啟本我輪,然後臍輪,然後心輪,然後喉輪,然後三眼輪,最後才是頂輪。

海底輪能量是脈輪的根基,當海底輪打開時,你會有安全感和感覺受歡迎。當海底輪能量足夠時,你會有自己安全領域的感覺。

只有當你有安全感和受歡迎時,你才能近一步充分的表達自己的情感和性慾,也就是發揮本我輪的能量,本我輪通常指的是一對一的情感表達。下一步當你能察覺自己所的想法和好惡時,你就是發揮了臍輪的能量,臍輪主導對自我喜惡的覺察。下一步當你能察覺不同人群之間的喜惡時,可以和他人發展友誼的關係時,也就是發揮了心輪的能量。心輪若有足夠的能量,則可以平衡臍輪的追求自我喜好的侵略性質。下一步當你和他人間的關係存在時,你便可以充分的表達自己的想法和意見,也就是發揮喉輪的能量。下一步當你可以充分表達自我意見時,你開始獨立思考,你便會發展洞察力,也就是發揮三眼輪的能量。當上述這些脈輪的能量充足後,你就可以準備開啟頂輪,頂輪的開啟將幫助你發展智慧,自我覺知和對大我的覺知。

你在哪個脈輪的開啟上花多長時間,是你自己必須去覺察而決定的。注意自己的感覺變化,注意自己行為改變會做哪些事,不做哪些事。當你練習脈輪冥想時,雖然你會馬上感覺到冥想所帶來的好處,但是要打開一個一個脈輪,並且維持其能量,通常需要數年或甚至數十年的時間。

脈輪測驗可以幫助你決定哪些脈輪需要打開。但是不要單獨依賴此測驗的結果,你應該也從其他方面廣泛了解脈輪的涵義。

最重要的是覺察你自己所處的狀態。要發展這種覺察力,冥想是很好的方式,特別推薦的是Vipassana式的冥想。打開脈輪的次序並非一定是一成不變的,最重要的是你能覺察到這些能量帶給你的改變。

開啟脈輪

脈輪冥想: 使用手印和聲音開啟不活躍之脈輪

https://www.eclecticenergies.com/img/chakras/bodyall.gif開啟脈輪" />這些脈輪冥想使用手印(特殊的手勢)以開啟脈輪。這些手印有特殊的力量將能量導入特定的脈輪。
要加強這些效應,必須配合吟唱某些聲調。這些聲音源於古印度的文字。當你吟唱時,這些聲音會與你的身體共鳴,你會感受到與該聲音相對應之脈輪。

發聲的方式,主要記得:
"A"發音為"ah",
"M"發音為"mng"。

冥想時呼吸7-10次,每次呼吸時發聲數次(例如3次)。

查看下列開啟某個特定脈輪的方式

. 開啟海底輪(Root Chakra)

讓拇指的指尖和食指指尖接觸,將注意力放在海底輪的位置。
海底輪位於生殖器和肛門中間的會陰部位。
吟唱"LAM"聲調。

https://www.eclecticenergies.com/img/chakras/copyright_ewald_berkers_root.jpg開啟脈輪" />

其他開啟海底輪的方式

. 打開本我輪(Sacral Chakra)

將手掌放在膝上,手掌朝上,左手掌在下,右手掌在上,兩掌重疊。左手掌接觸到右手的手指。兩手的拇指輕輕接觸。
將注意力集中在本我輪位置。位於閭尾(脊椎骨下方末端處)。
吟唱"VAM"聲調。

https://www.eclecticenergies.com/img/chakras/copyright_ewald_berkers_sacral.jpg開啟脈輪" />

. 開啟臍輪(Navel Chakra)

將你的手掌置於你的胃部前下方。讓雙手手指連結在頂端,全部指向外。拇指交錯。注意手指必須伸直。
將注意力放在脊部的臍輪位置。
吟唱"RAM"聲調。

https://www.eclecticenergies.com/img/chakras/copyright_ewald_berkers_navel.jpg開啟脈輪" />

. 開啟心輪(Heart Chakra)

雙腳盤坐,讓食指尖和拇指尖碰觸。將你的左手掌放在你的左膝,右手放在你胸部的下方,但位於胃部上方。
將注意力放在脊部的心輪部位,與心臟同高。
吟唱"YAM"聲調(因為此手印效用特別強烈,因此或許不須吟唱也可感受到)。

https://www.eclecticenergies.com/img/chakras/copyright_ewald_berkers_heart.jpg開啟脈輪" />

. 開啟喉輪(Throat Chakra)

將手掌內的手指交叉,雙手拇指於上方輕輕碰觸。
並且輕輕將姆指部位上提。將注意力放在喉輪,喉輪位於喉嚨的底部。
吟唱"HAM"聲調。

https://www.eclecticenergies.com/img/chakras/copyright_ewald_berkers_throat.jpg開啟脈輪" />

. 開啟三眼輪(Third Eye Chakra)

將你的手掌置在胸部下方。中指朝前方伸直並於兩中指尖碰觸。其他手指彎曲指向自己,並於指尖數第二指節處彎曲,並且兩兩碰觸。兩拇指碰觸並指向自己。
將注意力集中在三眼輪部位,其位置在於兩眼眉心上方。
吟唱"OM"或"AUM"聲調。

https://www.eclecticenergies.com/img/chakras/copyright_ewald_berkers_thirdeye.jpg開啟脈輪" />

. 打開頂輪(Crown Chakra)

將你的手掌放在腹部前方。讓無名指指尖碰觸朝上。其他手指互相交錯,左手拇指位於右手拇指下方。
將注意力集中於顶輪,頂輪位於頭部的頂端。
吟唱"NG"聲調。
注意:如果你還沒有建立足夠充足的海底輪能量,不要進行打開頂輪的冥想(你必須先有良好的基礎才能進行此步驟)

https://www.eclecticenergies.com/img/chakras/copyright_ewald_berkers_crown.jpg開啟脈輪" />

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