经过两天的“沉沦”，我终于上岸了。这两天，我一直处于一种浑浑噩噩的状态中，什么也不想干，也不知该做些什么，否定了一切意义，就像魂魄脱离了身体，几乎是一具行尸走肉，好在我还有最后一点理智，尽管很焦虑，但还是做了不懈的努力，那就是坚持思考、坚持行动（写了工作思考、旅行笔记、读书），终于，机缘到了，今天早上遇见了一篇叔本华的文章，像一盏灯，重新照亮了我修行的道路，让我重拾信心，获得行动的勇气和动力。

　　一、怎样过好退休前的这4年？

　　关键是定位。在其位谋其政，不在其位就不谋其政。我做好我该做的事，不越位。要做到不越位，就要在心里认定自己的位置，不去羡慕他人。我要知道，我比很多人幸运，我的幸运，不仅是现在的岗位很适合自己，不仅是这几十年的工作都很顺，更为重要的是我的经历非常丰富，我所取得的成就不是显性的，而是隐性的，我有这个自信。有了自信，就能够快乐地处理工作上的事，就能够快乐地生活。

　　一个真正自信的人，不仅不会去羡慕嫉妒别人，也不屑于到处证明自己，更不屑于和别人争长论短。

　　二、怎样处理好与老婆的关系？

　　关键的一点是要认识到老婆是正常的，不正常的是我自己。过去关系搞不好，主要是我想改变她，希望她像我希望的那样，这明显是错误的。

　　老婆是谁？她是我的对手，是我修行的靶子。她就是来磨炼我的，是来给我添麻烦、添烦恼的，因此，她又是我的帮手，我的朋友。不要试图改变她，不要试图抛弃她，将她征服了，我修行就进步了。将她征服的标准不是改变她，而是我能够很开心愉快地与她生活在一起，这很难，但正所以难度，价值才大。

　　在具体的做法上，我要摆脱对她的依赖，将情绪变化以她为中心变成由我为中心，不去与她争短长，不再需要她的承认，做我自己认为正确的事。同时，我还要学着“哄”她，她开心了，就是我成功了。

　　三、怎样去做好旅行？

　　第一，坚持。出路不是凭空思考获得的，而是在实践中闯出来的。只有坚持实践，在实践中探索、改进，就会有进步，就会出现柳暗花明又一村的变化。

　　第二，思考。要善于观察、学习、总结，有行动，又勤于思考，突破就会快一些。

　　第三，享受。即利用好现有的思维成果。我现在到了“享受”阶段，享受就是价值。