加载中…和身体的关系
(2014-07-14 21:06:03)
标签：
晨静教练生命教练健康身心健康身体 |
分类： 生命教练 |
假如你的对面有一个人，她的名字叫”身体“，你和她之间是什么关系？
你娱乐时工作时，享乐时劳作时，她都任劳任怨，
甚至也许你从未注意到她的存在，直到有一天她请了病假，你才注意到了她的缺席。
原来，她是你生命中永远排在最末的那一个：
家人有需要，一定以家人为先；
客户朋友有要求，一定先满足对方；
工作上有需要，一定先忙工作后休息；
衣服、碗碟需要洗干净，一定先做家务后休息；
…………
在实际行动中，家人、朋友、客户、工作、衣服、碗碟，都比身体重要。
你操纵她，使用她，消耗她，挥霍她……
这时候，她生病了，你要带她看医生、吃药、运动、休息……
而实际上，你仍然要依靠她才能做这些事，你感到很吃力。
你说，身体生病了，真麻烦啊，她完全变成一个负担！
你嫌弃她占用了你的时间、减少了你的娱乐、降低了你的工作效率和睡眠质量……
你认为让她保持健康，是一件非常累人的事情，需要花很大的精力才能坚持。
这时候，你和身体是什么关系呢？
你面前的她，是你的奴隶，现在她生病了，你嫌弃她。
这时候，她是什么样的状态呢？
她感觉很不好，而且只会越来越差。
在生活的其他方面，还有什么人和事，就像是你和身体之间的关系呢？
比如，面对孩子，你要他/她听话，不听话、生病了，就变得特别讨厌和烦人；
比如，面对爱人，他/她要为我服务，如果她生病了，占用你太多时间和精力，你就会觉得对方是个负担；
比如，面对员工，你要他们服从，为你服务，如果他们生病了，请病假，就特别讨厌；
比如，面对一个花时间锻炼身体的人，你觉得他/她浪费时间，因为他/她本来可以加班加点、做出更大成绩的；
…………
这不仅仅是你和身体的关系，而是你和世界的关系。
当你认为照顾身体是负担的时候，你会有什么感觉？
当你重新看到身体的价值和贡献、真正重视她的时候，你会有什么改变？
你看到，一直以来，她为你奉献的服务如此重要。
你深深地尊重她，感谢她，关心她，爱护她，
无论她健康还是生病，你都愿意做她的好朋友，她从来不是负担。
当你和她是好朋友的关系时，她是什么样的状态？
她会很开心、很健康，你知道，她很乐意为你服务。
喜欢
0
赠金笔
前一篇：客户反馈：从深渊到云端