我，Babel（化名），2013年12月份~2014年2月份，与杨晨静教练共同在QQ平台上，采用语音对话的形式，完成了一个每周一小时共12小时的教练过程。

我们通过网络相遇，因为本人对于教练技术的好奇与期望，经与晨静教练沟通，签署正式教练协议，教练问卷，价值观评估，客户信息页等等相关信息，正式确认教练行为。

我的收获：

1、      提升了自我感知能力。

包括更加切身体验了身体对于情感的反应与互动，并且更加主动关注自己的内心情绪。

2、      加强了自我了解。

包括更加了解自己对于家庭的困窘，更加了解成长中的伤害及其后果，更加了解自我内心期望的方向和优先顺序。上述自我整理，有助于克服自我内心的行动阻力，但是目前就其效果和强度，还有待于自我加强。

3、      初步接触了教练技术。

包括初步了解了教练技术的原理在于辅助自我厘清，辅助自我内视，辅助自我觉醒。

杨晨静教练的特点：

本人向其他尝试教练辅助的朋友诚意推荐杨晨静博士作为生命教练，理由如下：

1、      更为坚实的理论基础和更为熟练的技术运用。

作为仍然在迅速发展，并且较为前沿和艰深的科学技术，在心理学的现实运用中，教练的理论正确与清晰是非常非常重要的条件。在短期的接触中，杨晨静博士使我信任，在于其表现了专业素质和专业能力。有很多心理学的机理，难于言传，但是我在事后的逻辑重建上，理解到科学性的重要。

2、      尊重受教练者的独立人格。

个人认为，中国大多数生命教练的缺点，就是因为其本人尚未建立成熟而完善的人格，故而难以真正成为合格的生命教练。

杨晨静博士在一个具体的原因上，使得我相信她具备了较为罕见的生命教练必备资格，就是在我们短短12期的教练课程里，实际上，我们花费了近75%的时间，都在建立双方共同理解的语言模式。之所以在这个看似简易的点上，投入绝对份额的工作，恰恰是因为两个独立的成人，相互信息的真实传递，在于沟通平台的真实建立。

而这种建立，无论投入多少成本，都说明了生命教练对于受教练者的人格尊重，也恰恰说明了生命教练自身的人格完善。

基于上述事实，在比较短暂的12小时示范性教练之后，我向其他学习者，推荐杨晨静博士相关课程。

                           ——Babel，广东佛山，2014年4月13日

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晨静教练短评：

和Babel在这三个月里的交流，是我遇到的最激发我思考的一次教练经历。他本人非常优秀，有很强的逻辑思维能力，内心有远大的图景，富有人格魅力和影响力，爱思考钻研，自创了一套认知和交流体系，令人佩服！他这次寻求教练帮助的原因和目标就是认识自己。经过我对他的逐步了解，我向他提出认识自己的三个“整合”方向：第一，过去、现在和未来的整合；第二，语言思维、情感感受、身体感觉的整合；第三，生命价值体系和社会价值体系的整合。我们之间的沟通也正是建立在这样的方向上。于是，我们一起梳理了他的经历和想法，重新确认了一些重要的逻辑关系，填补了他原先在认识上的盲点。这也是为什么我宁愿花绝大多数时间和他确认我们之间的沟通一定要保持同步，保持在同一水平上。我原先并不知道他对我的做法是否认同，但通过他的反馈，我明白这正是他最需要、也最看重的部分。我看到他的这份反馈信实际上运用了一些我的语言体系，他理解了我想传递的信息，这说明我们之间的沟通是有效沟通，双方真正做到了融合，这样的结果带来的影响将是深远的。认识自我真相，诚实面对自己，就是最大的勇气。在这段经历中，Babel也教给我很多，让我感谢生命的相遇，赞叹强大的生命力。祝福他！