两年前，我听说夏威夷有一位治疗家，

他治疗了一整个牢房里的犯罪精神病患~ 却不必见其中任何一个人。

这位心理学家会先研究囚犯的病历，

然后在心中静观自己是如何创造了这位病患的病情。

当他改善自己时，病患也同时被改善。

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第一次听到这个传闻的时候，我以为这是一个毫无根据的传说。

怎么有人能够藉由治疗自己的方式来治疗别人呢？

就算是最好的修行大师又如何能够治疗这类犯罪的精神病患？

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这实在毫无道理可言。

这不合逻辑，因此我就把这个传闻置之度外。

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然而，一年后我再次听见这个传闻。

听说那位治疗家使用一种夏威夷的疗程~ 「ho 'oponopono」。

我从未听过这个疗程，但我无法放下它。

如果这个传闻是真的，我必须了解更多。

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我一直都认为「完全负责」意味着:

我对自己的「所思所行」，皆应负起责任。

超过这个，已经不是我的掌控范围了。

我认为大多数的人都是以这个方式思考「完全负责」。

我们对自己的所作所为负责，而不是替别人的作为负责。

这位治愈精神病患的夏威夷治疗家会教我一个「完全负责」的新观点。

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他是 Ihaleakala Hew Len 医师。 

我们第一次的电话访谈大约进行了一个小时。

我请求他完整地告诉我，他治疗行医的故事。

他说他在夏威夷州立医院工作了四年。

医院里收容犯罪精神病患的病房非常危险。

基本上，每个月都会有心理学家提出辞呈。

工作人员经常打电话请病假或干脆就辞职了。

因为担心被这些病患攻击，人们走过病房时，都会背对着墙。

那实在不是一个适合生活、工作、或探望的地方。

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Len医师告诉我，他从未见过病患。

他同意拥有一个办公室，并且检阅他们的病历。

当他阅读那些病历时，他会治疗自己。

当他治疗自己时，病患开始被治愈。

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“ 几个月之后，原本必须戴上镣铐的病患被允许自由走动，” 他告诉我。

“ 其它必须依赖重度药物的人，则逐渐停止他们的药物。 

…而那些从来没有机会被释放的人，开始获得自由。”

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我深深感到敬畏。

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“不仅如此，” 他继续说: “工作人员开始喜欢来上班。

工作人员的缺勤和流动的情形消失了。

因为病患渐渐被释放，我们的工作人员比所需要的更多，

而且所有的工作人员都出来工作。

今日，那个牢房已关闭了。”

我最想问的珍贵问题是︰  

“你对自己做了什么事，导致这些病患改变？”

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“我只是治疗自己创造了他们的那一部分，” 他说。

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我不了解。

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Len医师解释说，对你的生活「完全负责」意味着:

任何在你生命当中的人事物~ 只因为是在你的生命中 ~ 就是你的责任。

以字面意义来说，整个世界是你的创造。

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哇 ! 这实在是难以承受。

对于我所说或所做的事负责，是一回事。

对于我生命中的每一个人所说或所做的事负责，完全是另一回事。

然而，事实是︰

如果你对自己的人生负起完全的责任，

那么任何你所见、所听、所品尝、所接触，或以任何方式经验的，

都是你的责任，因为它在你的生命中。

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这意味着: 那些恐怖份子活动、总统、经济~ 任何你所经历和不喜欢的

~ 需要你去治愈。

以某方面来说，他们并不存在，只是来自你内在的投射。

问题不是因为他们，而是因为你。

而为了改变他们，你必须改变自己。

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我知道这很难理解，更不用说要去接受它或在生活上实践。

责怪比「完全负责」容易得多，但是当我与Len医师谈话时，

我开始了解，对他与「ho ' oponopono」而言，治愈意味着「爱你自己」。

如果你想要改善你的人生，你必须治愈你的生命。

如果你想要治愈任何人~ 即使是一个犯罪精神病患

~ 你经由治疗自己而治愈他。

我问Len医师他如何治疗自己。当他看那些病患的病历时，他做些什么？

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他解释，“我只是一次又一次地说:

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…………………"" 对不起!

…………………………… 请原谅,

……………………………………… 我爱你,

………………………………………………… 谢谢! "。

就这样吗？

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就是这样。

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原来「爱你自己」是改进自己最好的方法，

当你改善你自己时，你也改善了你的世界。

让我告诉你一个简短的例子来说明这多有效︰

有一天，有人寄了一封电子邮件使我心烦意乱。

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以前我会用情绪化的方式来处理它，或者试着去规劝发出这封恶意讯息的人。

这次，我决定试试Len医师的方法。

我一直默默地在心里说:『对不起』和『我爱你』，我并不是向特定对象说。 

我只是藉由外在的事件唤起爱的灵性，来治疗我内在创造外在环境的那部分。

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一个小时内，我收到那个人寄来的电子邮件。

他为他先前的讯息道歉。

记得我并没有采取任何外在的行动来获取那份道歉。 

我甚至没有回信给他。但是，透过说:『我爱你』， 

我以某种方式治疗了我内在创造他的那部分。

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后来我参加Len医师举办的 「ho ' oponopono」研讨会。

他现在已经70岁了，被尊崇为一位慈祥的僧人，而且有时遁隐。 

他赞扬我的书: 「吸引力的要素( The Attractor Factor ) 」。

他告诉我，当我改善自己时，我的书将会提升振动力，

而且当人们阅读时，他们会感受到。

简而言之，当我改善时，我的读者也会改善。

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“ 那些已经出售和流通在外的书呢？ ” 我问。

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“ 它们并不在外面，” 他解释说， 

“ 它们仍然在你之内。” 他不可思议的智慧，再一次令我感到震撼。

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总之，并没有外面。

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这会需要一整本书才能完整解释这先进技术的深度与内涵。

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每当你想要改善你生命中的任何事情，

只有一个地方需要检视︰你的内在。这个就够了。

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“ 当你检视时，带着爱去做吧。”

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这篇文章是摘录自即将出版的书「零极限 ( Zero Limits )」，

由Joe Vitale医师以及Len医师编着。

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~ 感谢 Arthur 指导 感谢 Ashley 翻译 ~

~ 本文译自: Love and Praise: The World's Most Unusual Therapist ~