又有＂磚家＂说了：在当前的生活水平和医疗条件下，老人活上100岁并不稀罕，活到90岁应该成常态，关键是要有一个健康的生活方式。第一、健康最好的方式是走路；第二、保持饥饿、才有健康；第三、水一定要多喝、最好是白开水；笫四、吃再多药不如少吸一口烟；第五、少吃人造的多吃神造的，即多吃蔬菜水果、五谷杂粮；第六、健康不是等来的、有不舒服时要及时就医，不要＂小病＂养成大病。总之自己的健康不是靠医生、也不是靠药物、而是要求我们自己：管好嘴、迈开蹆！哈哈、少吃多动、人生百年不是梦！。