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     老家一表妹一堂妹都新添小宝宝，于是向我这位稍微老一点的妈妈“取经”，询问了很多关于天冷了，怎么带孩子，怎么带好孩子。虽然今年珠海的冬天还没有真正的来临，但是去年，小逗妞的第一个冬天，还是很冷的。让宝宝们快乐地度过冬天，还是有一些要特别注意的地方。当然也有些小妙招。

第一招：注意适度保暖

    很多新手妈妈，认为天气这么冷，于是里三层外三层地将宝宝裹个严严实实。实际上，冬天孩子衣服穿得太多，一不利于其活动，二不利于增强他们的抵抗力。冬季应选择轻柔、透气性能好、保暖的衣服给宝宝穿，总体上只要比大人多一件即可。

    但是，有两个地方是特别需要注意的，首先是肚脐。肚脐容易受风着凉，所以可以给小宝选择连体衣服，或者把衣服扎到裤子里面，达到保护肚脐温度的效果。过第一个冬天的时候，小逗妞大多穿连体衣打底，这样白天抱来抱去不担心露出肚脐，晚上睡觉的时候也不用紧张小妞偶尔的踢被子了。其次是脚部保暖，俗话说，寒从脚起，说的就是要注意脚部的保暖，外出时，最好给宝宝选择不易透风的外皮质内绒毛的鞋子。小妞冬天外出的鞋穿得最多的就是皮鞋。

    另外，睡觉的时候不要给宝宝盖得过厚、过重，也不能穿得太多。如果天气实在太冷，临睡前可用热水袋把被窝捂热，宝宝睡觉时取掉，这样既使孩子感到暖和又不过分热。但是天气再冷，也建议房间内开一点窗户，这样有利于空气流通，使宝宝更容易安睡。

第二招：户外活动不可少

    家有宝贝的家长，不要因为冬季到来而停止户外活动，每天至少也应该进行1个小时的户外活动。进行初冬的耐寒锻炼，可提高呼吸道抵抗病毒侵袭的能力。适量地晒太阳，可帮助机体获得维生素D和吸收食物中的钙和磷，以预防佝偻病。即使在风雨的天气不能出门，也要保证家里的通风透气，每天至少保证空气对流3小时以上。新鲜的空气中含氧量高，可以促进新陈代谢；适当的冷、热刺激，使皮肤和呼吸道粘膜得到锻炼，并增强机体对外界环境冷热变化的适应能力和对疾病的抵抗能力。

     珠海的天气总的来说不会太冷，即使温度很低，但还是能保证太阳光的充足，所以小妞的户外活动基本没有中止过。冬季户外活动时，应注意活动量，以宝宝发热但不出汗为宜，如果有汗水，要及时擦干，避免着凉。更加不要忘记给宝贝勤洗手，注意卫生，远离有害细菌。

第三招：适当加餐补充热量

     一般都希望孩子三餐正餐，不要多吃零食，小逗妞第一个冬季的时候近一岁，天气冷了，我会在两餐之间，给小妞一些零食补充热量，有时候是几块小饼干，有时候是一块小蛋糕。加餐也有必要讲究营养，不能给孩子4、5个小果冻就当加餐，一点营养价值都没有。如果怕零食影响下一餐进食，可以泡一杯奶粉。配方奶粉中包含的热量多，营养又全面。尤其是叫做DHA的营养物质，可以提高宝宝自身抵抗力，保护宝宝脆弱的呼吸系统不受寒风和病毒的侵害，减少发烧咳嗽的几率。从出生起补充DHA，对宝宝成长有着长远影响，直到宝宝进了幼儿园，都会因此受益，健康又结实的度过离开妈妈身边的每一天。

    对三岁左右孩子的加餐要多加照顾，食物要切碎一些，细一些。从小要教育孩子要吃多种多样的食物。妈妈千万不要孩子爱吃这种食物就老给他吃，要让孩子品尝多种食物品，不挑食不偏食，得到全面营养素。

    当然也不要忘记多给小宝喝水，加速新陈代谢，白开水是最好的选择。当然冬季很多宝贝都不爱喝水，我经常会榨些果汁，然后隔水温热给小妞喝，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，对于干燥的冬季，梨汁是不错的选择。另外梨含有丰富的糖分和维生素，有帮助消化的作用。

    逗妞妈妈啰嗦了一堆，只希望对新手妈妈们有些帮助，给大家一个参考，有些地方还需要因人而异，只要妈妈用心，小宝宝们就能健康快乐的度过这个冬天的！