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分类: 欣之美食 |
母子俩的亲密交谈
(摄于儿子两岁时,玩累了我们坐在路边的台阶上休息,开始聊天,聊天的内容记不清了,但当时很开心。)
,让健康营养知识的普及无时不在
)当然更重要的还要想听一听
两位“专家(先生和儿子)”品尝后的意见和建议。
,他最常说也是我最爱听的一句就是:“妈妈做的饭菜有幸福的味道”
。很经典吧!有时儿子忘了说这句,我这个当妈的还故意追着他问,“洋洋,你说妈妈做的这个菜是什么味道来着?”,这时他会立即补充说“有幸褔的味道呗。。。。。
”因为,儿子知道:这是妈妈最想听也最爱听的就是这句话了。
,对于美食制作找不到改进的方向,先生的意见有时还是有价值的。虽然在儿子那里没能找准方向但还是找到了“动力”
,再复杂的饭菜我都会无愿无悔的精心地去做,因为,那里有儿子说的“幸福的味道”
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作法:将火腿肠切成小丁后和鸡蛋搅绊在一起后加等量的水,蒸10分钟后洒上少许芝麻油(或黑芝麻,黑芝麻最好)和彩椒(即营养又好看还美味)。
营养点评:鸡蛋含有丰富的蛋白质,维生素,脂肪和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,尤其是蛋白是世界上最优良的蛋白质。