听说现在很多人跑到终南山去修炼。他们主要想解决什么问题呢？自己也曾有过类似的想法，所以想梳理一下：

1、首先一个人为何想要修炼，应该是遇到了问题。究竟是什么问题？可能是无法让头脑和身体和谐相处。头脑是虚的，身体是实的。头脑是天，像天体那样不停运行。身体是地，像大地那样被动安静。

2、头脑总是在追求目标。一般来说，头脑主要是把财富、物质、地位、名声等作为追求的目标，除了这些男人还把女人当成追求目标，女人把男人当成追求目标。头脑整天运行着，主要是在想这些事情。身体是受到头脑的控制和指挥。头脑怎么想，身体就怎么做。

3、但是头脑变化太快了。头脑总是想要用最短的时间达到目标。头脑可以在一秒钟内想到自己做了皇帝，或者身家几百亿。但是身体还是老样子，身体反应太慢了。因为身体跟大地那样，几乎是静止的。身体无法跟头脑同步。

4、头脑整天在盘算两件事：想得到，怕失去。没有得到的，头脑在想如何得到，甚至得到更多。已经得到的，头脑在害怕不小心失去了。头脑想得到的时候会很贪婪，怕失去的时候会很恐惧。而身体由于不能跟着头脑天马行空到处乱跑，就跟头脑产生了剧烈的冲突，变得烦躁不安，焦虑绝望。这种现象实际是头脑和身体无法和谐相处了。人就会感到生活得很痛苦。

5、然后人就希望通过古代流传下来的修炼技术，来解除自己的痛苦。当然这个修炼，还是头脑追求的一个目标。因为头脑也发现自己的身体很痛苦，但是头脑解决不了这个问题，于是头脑开始搜索新的途径，最后找到了修炼。

6、一般修炼是从断欲开始的。因为头脑整天追求目标，实际就是占有欲太强。现实世界中的诱惑也很大，财富物质地位名声男人女人，想要的东西实在太多，欲望永远满足不了，于是心一横，什么也不要了，一个人跑到深山老林里，过非常清苦的生活。通过这种方法来断除欲望，让头脑停止追求目标。

7、但是头脑追求目标可能是与生俱来的，是人的一个自然属性。古人就说过，食色性也。人的本性就是有食欲，有性欲。因为这两个基本欲望，派生出更多更大的欲望。有欲望就有目标，头脑就是追求目标的工具。所以要通过断掉欲望，让头脑停止追求目标，难度很大。

8、还有一些更专业的修炼人士，对头脑和身体的关系研究得更精细。他们发现头脑之所以永无止境地追求目标，不仅是受外界物质的诱惑，而产生的欲望导致的，甚至发现了头脑在追求目标之前，最初是产生一个念头。所有的一切都是从头脑最初产生的一个念头开始的。于是就专门针对头脑中产生的每一个念头下功夫，让每一个念头一出来就消失。这个方法修炼到后来据说可以入定，而且很多人都做得到的。就是头脑里一个念头都没有了。结果头脑跟身体的冲突消除了。而这些人的生活不再像普通人那样充满痛苦。有很多人感到很安宁、很幸福。

9、或许在未来，人类可以找到更科学的途径，来解决头脑和身体的和谐相处问题，而不用放弃舒适文明的现代人生活，扔下长期相伴的家人，独自跑到深山里去修炼。