加载中…【run语4】定妆照
(2017-03-11 15:07:24)
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（2016年11月参加杭州马拉松的定妆照）
万众瞩目的、姗姗来迟的2017年扬马，终于在3月1日开启报名了。扬马是中国唯一的一个国际金标半马，我毫不犹豫地在第一时间报了名。
扬马比赛定在4月23日，巧的是，同一天，上海国际半程马拉松也开跑。这两个赛事都是我今年心心念着想跑的。于是，所以，我有点纠结了。万一都中签了，我是该去跑金标扬马呢？还是跑上半马。鱼和熊掌，真是甜蜜的烦恼。正是因为这点纠结，我没有提前订下扬州的酒店，一切静观其变。
终于等来了9日的抽签，然而，我在忐忑中收到了没有中签的短信，心里不由得有点失落。然后我开始悲观地预计，接下来的更热门的上半马抽签也很可能失败。那么，我最中意的两个半马，可能一个都跑不成了。
我反省自己，觉得抽签不成功的原因，是我的心态有问题：不专一，不坚决！我以为有两手选择，一个不成，还有另一个。武汉马拉松和无锡马拉松我为什么可以中签，正是因为我一心一意，态度坚决，坚信自己可以中签，并提前三个月开始训练。所以，我中！签！了！
心情低落的后果是，我不那么想训练了。3月19日的无锡马拉松开赛在即，可我有点厌跑情绪，这个咋办呢？
那么，就晒一下去年11月6日我参加杭州马拉松的定妆照吧。在开赛前一天，我和飞天陆在酒店里，捣鼓了半天，拍下了各自的第一个定妆照。杭马是我至今为止参加过的五场马拉松赛事中等级最高的。回忆一下秋风十里的杭州美景，以及跑前跑后的美好情景，我要为自己鼓劲！
我一直以为，定妆照是拍婚纱照或影视演员们才用得上的。跑步一年后，我在朋友圈看到星空和糖女神发的定妆照，才知道跑马拉松也有定妆照这一说法。我以为这不过是晒朋友圈的秀，后来才明白，其实没那么简单。
跑步，不仅仅是迈开腿而已，这是我在一年多的跑步实践中逐渐体会到的。要想顺利地完成一项马拉松赛事，有许多需要注意的细节，比如说赛前的训练、饮食，赛后的拉伸和恢复，装备的准备，都要重视。举两个例子吧，我在杭马跑了一公里左右，惊讶地看到路边还有不少背着包的选手迟到了，正心急火燎地往出发点跑去，我想，他们的这一次跑马必是不太如意的，至于原因，当然是时间预留的不够充分。又比如有选手在赛前吃坏了肚子，然后一边跑步一边寻找厕所，这肯定是在饮食上没有注意……
定妆照，就是在赛前，把所有需要用上的装备都一一摊摆出来，来一次“阅兵”，查漏补缺，也是自我激励。至于拍张照片发到朋友圈，也有让朋友们看看有没有遗漏之意。
能够做到这些，表面上，也是老司机一枚了。那么，别想太多，打起精神，好好准备无锡马拉松吧，这可是我的第一个全马。
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