文：陶勇

上个月初，琳琳说她的牙齿疼，不怎么吃东西，还心烦意乱，不时的发脾气。奶奶就带她去看了牙科医生，发现有一颗牙齿已经坏了一个洞，需要做较大面积的填补。现在牙齿是修补好了，但是琳琳天天嚷着要吃冰激淋，喝营养奶，为此还发了好几次脾气，这让奶奶觉得很为难。给她吃吧，又怕她牙齿坏的更多受罪，不给她吃吧，看着她闹起来也挺揪心的，不知道如何是好。

分析：

小孩子喜欢吃甜食，这是一个很正常的选择，因为甜食口感好，热量高，有一定的营养，从生命成长的需要来说，能够在早期帮助孩子很好的存活和生长，所以它一定会引起孩子们的喜欢，并会产生快乐的情绪。 现在，我们的生活水平已经达到一个较高的程度，营养不足不再是首要的问题，而甜食摄入过多反而成为一个重要的问题。所以，我们一定要警惕甜食摄入量，让孩子保持一个健康的体魄，以免肥胖症、糖尿病、心脑血管病等疾病提前到来。

琳琳的奶奶也有这些担心，所以就限制了琳琳吃这些东西。我们知道，孩子生活在这个物质极其丰富的时代，各种充满诱惑的甜食无处不在，琳琳怎么可能对这些东西视而不见呢？所以，奶奶的好心也很难做到，反而让孩子情绪受挫，亲子关系受到影响。

建议：

１、要认可孩子的需求。孩子喜欢吃甜食，这并不是她的错，而是生命发展的需要，是遗传密码所决定。孩子的这种内在的需求被否定，必然会导致孩子内心对于生存的焦虑，对于自己的怀疑和否定，产生过多不可控的情绪，而且这种情绪总是得不到解决，孩子就有可能发展为一个经常郁闷的人。

更多的情况是，我们认为孩子应该做到我们的要求。这是相当不理智的一种行为。我们仔细想一下，甜食对于孩子，如同烟卷对于抽烟的人，化妆品对于喜欢美容的人。我们成人都很难做到的事情，孩子如何能做到呢？当然，我们认可孩子的需求，这是第一步，并不是说一定要满足孩子的全部需求。

２、吃什么。当我们认可了孩子的需求，孩子自然会变得通情达理一些，那么我们帮助孩子健康成长的计划才有可能发挥作用，也不必让孩子放弃对“甜蜜生活”的追求，这是一个很理想的结果。

那么到底应该让孩子吃什么呢？要相信孩子所喜欢的，一定是他们需要的（有质量安全问题的食品除外），就让他们吃喜欢的吧。当然，如果有可能，让孩子尝试更多的食品，也能够对他们未来的取向产生很多积极的作用。

３、什么时候吃。一般来说，不建议把这些食品作为持续供应的食物提供，可以在某一些特定场景中提供给孩子。比如，接孩子从幼儿园或学校回来的时候，可以给他们几块饼干、果谱；傍晚散步回来，可以让孩子吃一个水果；外出游玩，可以提供一些巧克力、营养奶、牛肉干等补充热量的食物。还有就是孩子把一件事情做好了，有进步了，也可以额外奖励一块巧克力等。确保孩子每天都有这样的食品提供，并且还是特定限量供应的，以此来帮助孩子建立起内心的秩序。

可以相信，未来孩子长大后，一定会对这些特定场景的甜蜜生活有着非常难忘的童年印象。

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