二十  什么样的握杆适合你?

    双手是你惟一直接将力量传送至球杆的身体部位,因此你的握杆是否合理,将直接影响你的挥杆技术合理性,因为你不得不做大量的补偿性动作来弥补握杆不合理而造成的损失.

    握杆的重要性在于它是身体与球杆衔接的惟一桥梁,相对身体的其它部位,握杆时主要由双手控制杆面,因此,握杆的方式将决定你的身体动作,从这个意义上来说,你有什么样握杆,就有什么样的挥杆.

    握杆的方式可划分为中性握杆,强势握杆和弱势握杆,一般来说,初学者及力量较均衡的球手多采用中性握杆,力量较弱的业余女球手多采用弱势握杆,而大多数职业球手及力量不是很强的业余球手多采用强势握杆方式.那么,你采用什么样的握杆方式最好呢?我认为,只要你的握杆具备了以下特点,那你的握杆就是适合你的,也就是合理的.

    1)有助于双手与身体形成一个整体;

    2)有助于击球时使杆面回到正对目标线的位置;

    3)在击球时能保持杆面恰好与目标线垂直;

    4)能产生击球瞬间最大的能量;

    5)使手腕能自然弯曲和释放,并使离心力发挥作用;

    6)击球时无滞留或不舒适的感觉.