高尔夫入门之提高篇（十二、挥杆技术中常见的错误及纠正5）_老匡

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高尔夫入门之提高篇（十二、挥杆技术中常见的错误及纠正5）

(2007-04-04 23:51:30)

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分类：高尔夫

5、重心逆转

即上杆到顶点时脊柱的顶端向目标方向倾斜了。很多初学者在上杆过程中过于强调头部稳定不动,以致于他们上杆到顶点时重心留在了左边，而下杆时却又移动到右边。整个下杆过程依靠的是双臂和手，身体的力量半点没有发挥出来，击球也就毫无准确和力道可言。经常出现打厚或打薄且容易做出挖起动作。

l纠正方法：将两支杆身或者两把雨伞插在地上，瞄球时它们与你髋部的距离相同。上杆至顶点，右髋向后转动，使两支杆身与髋部的距离仍然相同。你应该感觉到正以弯曲的右膝为轴转体，重心置于右脚内侧。这样能够避免你的右髋向侧面也就是目标的反方向滑动。

注：在前面纠正上杆时的“反向”倾斜一文中说到了同样的问题。

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