高尔夫入门之提高篇（十二、挥杆技术中常见的错误动作及纠正1）_老匡

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高尔夫入门之提高篇（十二、挥杆技术中常见的错误动作及纠正1）

(2007-03-28 23:12:55)

标签：

瞄球

错误

纠正

分类：高尔夫

挥杆技术中常见的错误动作及纠正

1、瞄球姿势不正确

平衡良好的瞄球姿势是正确挥杆的基础，只有瞄球姿势正确无误，才能使你的挥杆过程中保持良好的平衡。然而很多球友瞄球姿势不正确。他们常犯的错误包括：

（1）重心放在脚跟或者脚尖；

（2）过度屈膝或者伸直双腿；

（3）弯腰或者驼背等。

这些错误严重地破坏了你的平衡，使你很难做出流畅的挥杆动作，而迫使你在挥杆过程中必须用额外的动作来维持身体的平衡。

file:///C:/DOCUME~1/KUANGY~1/LOCALS~1/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif纠正方法：正确的瞄球姿势首先从脚部开始。双脚尖稍微转向外侧，双膝微屈，臀部向后翘起，挺直背部，并将下巴抬高。双手自然下垂握住球杆，重心落在双脚趾跟部的肉垫上。你可以在镜子面前检查瞄球姿势，与职业球员的姿势比较，多加练习，你的瞄球姿势也会和他们一样准确无误。

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