六、下杆

在上杆到达顶点的一瞬间即开始做下杆的动作，用力则从髋部开始向左转体，并迅速向左移动身体重心至左脚，同时带动左肩转动，由左肩带左臂，使球杆沿上杆平面向下运动，到达上杆时的屈腕位置时，释放手腕，使之对球形成快速的鞭打，形成方正击球。

注意事项：1、向左转体时，要想象绕一条从左肩内侧通过左大腿内侧直至地面的垂直线旋转；2、向左移动重心至左腿垂直位置；3、不要过早的释放手腕；4、保持身体重心至击球后，且头部不得转动；5、转体应与下杆同步进行，不能快于自己的手臂动作；6、在击球的一瞬间，左手背应正对目标方向；7、在结束击球前，不得改变上体与下肢的角度；8、在击球前，不得改变上体与下肢的角度；7、挥杆要通过触球区，而不是到球为止；9、不要停下来，从头到尾的完整挥杆，杆身轻触你的脖子。