某人自述“经常腹胀，左腹靠近胃下方的位置有气，矢气后舒服些”。

论曰：此为肝气生发无力之象，灵枢经云“得后与气则快然如衰”。虽然“矢气后舒服些”，但泄出的正是滞下的肝气，肝气泄于下，则自然不能再达于上，心肺无所秉气，则神气衰弱，脾胃亦乏火气来生。如是恶性循环，皆从“矢气后舒服些”开始。要想改变这种现状，就必须克服这种如衰的快然，也就是印光法师竭力制止的”出下气“，制止这种快然之后的如衰的要领，也就是练气的秘诀之一“提肛”，也就是托住底，不要让气漏出去。只要底被托住了，因为气的方向永远是向上的，自然就会慢慢的升达于上焦了。有多少人的气都是这样虚的，难怪印老那样大声疾呼的叫停此自甘陷落之举。

矢气关乎健康，不只是不恭敬、不文明的问题。不为别的，只为自己的健康，如此下作之举也是不可不戒的。