无论何时，只要小宝睁开眼，开始说话了。“小宝好聪明”“小宝好开心”两句话就离不开嘴了。走哪里说到哪里。还编出曲调配音呢！这样精力充沛，欢蹦乱跳，唱着“小宝好聪明，小宝好开心，开心聪明……”的小娃已经成了我们校园里的一道风景。昨晚，又有同事夸小宝的性格很好，很开朗乐观自信！这也是我们对他的期待，期待儿子可以拥有一个很好的性格，快乐，坚强、乐观、自信、积极上进……性格成就命运，好的性格可以帮助孩子克服困难，取得成功；可以帮助孩子易于相处，轻松获得好人缘，好的性格可以帮助孩子在生活的阴霾中，依然可以寻得一丝阳光，握着这点希望乐观的生活，从而拥有幸福感……

          好的性格有其天生的成分，比如来自父母的遗传。后天的培养也很重要。一个好性格的形成，离不开“情绪管理”这样的话题。最近发生的几件事情，让我深深地感受到了，身边这个5岁的孩子已经有了较强的自我调解情绪的能力！

【 用幽默化解尴尬 】

周五的早上，我和小宝在单位食堂楼下分开，他说要去小便。左等右等，还不来。我的早饭快吃完了的时候，小宝回来了。笑眯眯的，有些羞涩的走到我身边，悄悄的对我说：“妈妈，我尿裤了”“啊？怎么会呢？”我还不敢相信，以为他在跟我开玩笑。“真的，我小便的时候走神了，还没完全褪下裤子就尿出来了，裤子都尿湿了。”说着这些话的时候，小宝貌似生怕旁人听到，声音很低。

我立即明白，事情有些严重，这不是开玩笑。在单位里没有多准备孩子的衣服，离家又远不能回去拿……咋办？先回办公室再说。于是，拉起小宝我们就赶紧往办公室跑。路上，小宝有些向往的说：“哎，要是我是女孩就好了，就不用站着尿尿，蹲着尿就不会尿裤了”。 正发愁的我，一下子就被逗笑了。我忍不住笑出声了，哈哈，这一下子我们娘俩笑作一团。本来挺紧张的空气顿时缓和了。

      进了办公室，没有旁人。小宝就褪下裤子，等着我往他裤子里铺上卫生纸。没想到，这时候有位阿姨进来了。听到后面有动静，小宝本能的回过头，阿姨一见他光着下身，故意的尖叫一下“啊，刘小宝……”说时迟那时快，小宝立即用上衣遮住私密部位，大声说：“我还小，不丢人！” 阿姨笑了，我也笑了。阿姨也附和一句：“对，你还小，不丢人” 。呵呵，接下去，小家伙钻到我的办公桌下面：“我就蹲在这里，隐形了，你们都看不到我。” 阿姨笑过一场，出去了。

       就这样，本来挺尴尬的场面，被小宝幽默有趣的言行化解了。这天早晨，虽然有意外发生，却依然是快乐的！

【用撒娇化解愤怒】

       就在上周末，我一时冲动，把手机里所有的游戏全删除了。起因是这样的：自从买来手机，爸爸给安好游戏，小宝每天在回家的路上都要玩游戏。这就违背了我的初衷。周六，外出的路上，小宝还在玩，我就规定今天只能玩这一次，回家不能玩了。不成想，晚上吃晚饭后，小宝就拿着我的手机蠢蠢欲动。因为他不知道密码，打不开我的手机。于是，那位爸爸就主动带着他玩起来，两人还研究起“愤怒的小鸟”。玩游戏玩的，什么都不愿意做了。我的气就不打一处来！于是，我就删除了游戏！

      其实，删完之后，我就冷静了。想想也蛮可惜的，孩子那么努力的过了二十四关的游戏，就这么前功尽弃……我就开始设想，他知道之后会多么愤怒，或许会大吵大闹，会狂飙眼泪。想着想着，我反而内疚起来，要是孩子那样表现，我该如何应对呢？我还真是做了好一番思量。

      谁知，当我严肃地通知他：“我已经把游戏全部删除了，以后不准再玩游戏！我白天已经给你说过，只准玩一次，你不听话，我只能这样了！”闻言，小宝先是愣了一下，马上要过我的手机确认。发现果然没有游戏了。大大大大出乎我的意料，小宝什么都没说，什么都没做，就像和他无关一样，一言不发，低着头，默默的走到书架前，挑了两本书，对我说：“那妈妈，还能读书吗？”现在轮到我发呆了！

      这不是我料想的结果呀？怎么回事？爸爸给宝儿读书，爷俩一起睡着。第二天清早，小宝醒来，叫我！依然快快乐乐，但也依然记得前一晚，妈妈气愤的样子。小宝搂着我，撒娇的说：“妈妈，你可真坏，这么狠心把我的游戏都删了，害的我以后还要从头过关。哎，真不好”

      没有哭闹，没有任性，没有冷战，没有叛逆……让我大吃一惊，一场想象中的风暴避免了！我真是很佩服这个小孩子，心里不可能一点想法没有，一点怨言没有吧？怎么能这么快，这么好的调节自己的情绪呢？如果是我能做到这样吗？我恐怕做不到一点痕迹没有的“原谅”家长。以我的性格，至少也得冷战几天吧。向儿子学习！

       从我删掉游戏的那一天起，小宝再也没有提过要玩那几个游戏的事情。自制力真强！

       【用欢笑化解失落】

    周六晚上，是我们家的集体娱乐日---搓麻！呵呵，上个周六，姥姥运气特别好，前几把都是姥姥胡牌。小宝依然不急不燥。不管谁赢，小宝都开心的向对方表示祝贺。输得起的孩子，就已经有了良好的情绪自控能力。不是不失落，但我可以迅速调整，这样我依然快乐！

【以柔克刚】

     昨晚学琴，我又有些急躁，说话不由自主的语速加快，语调严厉。小宝不动神色，只是轻轻皱皱眉头的对我说：“ 妈妈， 你能不能不要这么急躁呀，慢一点说不好吗？”随后歪着头，眨巴眨巴眼，一抿嘴：“快快跟我这样做，看小宝可爱吗？”哎，这样的孩子不让你哭笑不得才怪。哪还能跟他生气呢？

呵呵，以前我一急躁，孩子也跟着急躁。现在居然轮到他来调节我的情绪了！

当然，要想做个情绪调节的高手，并不容易。对于咱们大人这都是一生的必修课，何况是孩子。

首先，要让孩子认知各种情绪。

一岁多的时候，我们做一些益智粘贴的图书，就有分辨“哭笑”“高兴 伤心”等等情绪的任务，这是初识自我的情绪； 大约两岁多的时候，我和儿子一起读了《我的感觉》这套绘本，开始以故事的形式了解丰富的情绪；孩子出现执拗期的时候，让他了解自己的情绪，并且告诉孩子，你这样做，妈妈不高兴；现在妈妈很伤心等等大人的情绪；孩子再大大，就告诉孩子，你做的事情要考虑他人的情绪，别人不喜欢你做的事情不要做，不要伤害别人，让他学着观察和顾虑他人的情绪。

其次，要让孩子学着调整不良情绪。

孩子需要知道，生气、愤怒、伤心、不满、厌恶……这些不良情绪的产生是很正常和自然的事情。由此产生的哭闹也是可以被大人理解的。但是，仅仅靠哭闹是解决不了问题的，杜绝孩子企图用哭闹控制大人的念头。靠打人、摔东西等行为发泄不良情绪也是不被允许的，发泄需要正确的途径！

曾经看过一位专家建议过，可以用画画的方式让孩子发泄心中的不良情绪。当孩子画完想画的东西之后，需要发泄的东西被倒出来，孩子自然会平静下来。这是很好的一种方式。

我们用的比较多的就是“注意力转移法”！孩子有时候就是很烦，但他也说不清楚到底什么事情让他那么烦。就是看什么都不顺眼，做什么都不顺心，在我们眼里就是总想“找事闹人”！

这时候，我首先会“冷处理”一下。不管他晾凉他，让他“闹”一会发泄一下。然后，再用他最喜欢做的事情，转移他的注意力。比如看一会动画片，玩一会游戏，编一个故事等等。等他平静下来，一会就快乐了！

当然，也有小宝很久都不能调整情绪的时候。前天，从幼儿园回我们学校，小宝就很不对劲。也不愿先写作业了，情绪也挺急躁，看什么都不顺眼。我也采取冷处理了，也兴趣转移法了，都不是很奏效。回到家后，继续“找事”，嫌这个菜不好了，那个不合适了，为什么不做红烧肉了，等等。我只好严肃的望着他，正式告诫他：“或许小宝今天在幼儿园里遇到了不顺心的事情，让你很烦躁。但本来今天可以是个开心的日子，你总让自己这么找事，让坏情绪控制你，你就做什么都不顺心不顺利。今天就成了很糟糕的一天，那就没意思了。你自己好好想想吧。”

小宝不说话，一会就阳光灿烂了。晚上连下两局棋都取得了胜利，自己更开心了。爸爸进一步肯定他：“小宝后来情绪调整的很好呀！”

 有情绪不可怕，我们要做个善于调整情绪的孩子，不让坏情绪控制自己！

希望儿子可以真的成为掌控自我情绪的小高手，加油！