期待可能带来两种结果，一是你所期待的得到了满足，你高兴；二是没有得到满足，就失望，难过，愤怒。

第二种情况显然不好。即使第一种情况，你期待一个东西，因得到它而高兴，比起没有期待它而意外得到时的喜悦，后者恐怕也更强烈。

所以，期待并不是一个好东西，很多心理的伤害就是源自于期待。

想起我有一次骑车过路口，那个路口很拥挤，有义务交通员维持秩序，行人走一个口子，骑车的则走另一个口子（需要绕一圈）。我平时都按规矩，走的自行车口子。那天事情比较急，我刚骑到行人口子时，绿灯亮了，行人开始过街。我突然产生一个念头，我下车，推着自行车和行人一起走过去，难道不行吗？我就这么做了。但是，一个交通员拦住了我，不让过。我说了一套理由，希望她能理解。但是她毫不通融，严肃地非要让我走自行车通道。我只得绕行。

过完口子，继续骑行，心里很不舒服。我于是仔细想这件事。突然，有个想法照亮了我，以前我过这个口子都没有发生不愉快，为什么今天发生了？是因为我产生了妄想，有了期待，我以为（或者说希望）可以抄近路，结果却被阻拦；我以为（或者说希望）交通员能成全我，她却没有成全，我于是失望，感到失败，感到没有面子，感到被伤害——还好，我还没有恼羞成怒，生活中很多人不就是这样恼羞成怒，让事态扩大，终至不可收拾的吗？

先就不该有那个非分之想，先就不该去期待！一旦有了期待，你就很容易固执于这个期待，期待一旦受阻，一旦失败，你就难免受到打击，因此而伤心愤怒。

由此理解了，生活中喜欢挑战规矩的人，喜欢钻空子、打擦边球的人，必然会遇到更多的障碍和更多的烦恼，最后所得未必比老实人更多。也由此理解了古人所说的“无欲则刚”“知足常乐”。也由此理解了为什么不要期待别人帮助你——有人帮助，你心存感激，无人帮助，你也不会生气。

想到希腊神话潘多拉的盒子，我一直不太理解，为什么盒子里唯一没有放出来的是“希望”，既然那盒子里都是灾难，是诸神送来害人类的东西，那么“希望”也是灾难之一了？现在看来，其他灾难都被放出来了，开始害人，幸好“希望”这个灾难被关住，被控制起来，人类才有救了。

这个结局很深奥，我也是到了这把年纪，才慢慢有些理解的。