人活百岁，现在已经不稀罕了，媒体上常有百岁老人的报道。他们长寿的秘诀何在呢？这些百岁老人，有的喜欢吃素，有的喜欢吃肉，有的喝酒，有的不喝酒，有的抽烟，有的不抽烟，有的养尊处优，有的热爱劳动，在生活方式上林林总总，没有绝对的规律。可见，这些都不是根本，吃什么喝什么，这些都不是决定性的因素。

    那么，最根本的是什么呢？是精神，是性格，是他们的内心。

    善良、平和，这是所有百岁老人的共同特征。我看到过许多抽烟、喝酒、不锻炼，具有种种所谓不良生活习惯，但却活到百岁的案例，却没有看到一例为人不善，斤斤计较，或凶恶，或抑郁的，他们无论是内向还是开朗，贫苦还是富足，也无论身边有无亲人，无一例外都与人为善，宽容而随和。

    与人为善，是长寿最根本的秘诀。内心安定，外邪不侵。千夫所指，无疾而终。这也是天意。

    没有一个人是能够在咒骂声中活到百岁的。人们都以身边有百岁老人为荣，能活百岁，本身就是吉祥平安的象征。

    很多人总爱说，“良心？好多钱一斤？！”“我做好人，有什么好处？！”其实，“做个好人”本身就是上帝给你的最好礼物，你从中得到的好处是再多金钱也买不来的，那是内心的愉悦，身体的健康，以及周围人的爱戴和尊重。

    这就是“好人有好报”的内在逻辑。好人的好报，不需要等到来世投胎，就在现世，就在现在，在你产生每一个善意的念头，做出每一个善意的举动时，好报就已经实现了。

    ——谨以此文作为献给朋友们的新年礼物

        祝新年快乐，平安如意！