——— 开悟不难，准备功夫不难，难在如何准备！

般若禅定波罗密入门法要七日公益讲座

              —— 喜马拉雅千年秘传的实修方法

    喜马拉雅生命健康管理中心正式投入运行，4月9日，古鲁的《生命的智慧》首期讲座法喜充满，古鲁从身心健康保养、呼吸吐纳方法和生死解脱智慧三个方面引领大家，打开生命的智慧。

    为了感谢每个支持我们的朋友，慈悲的古鲁指示育慧法师、鸿慧法师、心莲法师和满如法师常驻北京，把般若禅定波罗密实修法在北京公益传播。

    于是，我们的法师们慈悲法喜，不辞劳苦，特于京城春季举办实修七日禅入门公益讲座，指引学佛友进入真正的喜马拉雅山千年修行的禅定法门。

主讲内容：

修行的地图：10 段（初中高）般若波罗密的修行境界解释

如何真正的进入修行？

五调法的基础解释——调身、调气、调心、调意、调神

禅定的基础条件诠释

十大不正确发心讲解

生命的四大解释——地水火风

如何弃五盖？——破除禅修中的5种问题

避四病——避开在当今佛法禅修中的4种禅病

七个气轮七个体的基本解释。。。。。

如何做好禅修前的准备？

如何让气脉和经脉打通？

什么是瑜伽？什么是究竟瑜伽？

体位瑜伽（哈达瑜伽）——打坐前的准备，身体的肌肉训练、制造长条肌和肌耐力，髋关节的打开

吐纳瑜伽——四大呼吸方法：坤那里尼、净气法、狮子吼、坤巴卡

数息瑜伽——四相呼吸：风、喘、气、息

 http://s7/mw690/9f645a6ftda181ce02026&690

 主讲禅师：

 育慧法师：                                  http://s11/mw690/9f645a6ftda181f422c9a&690

    生於1947年，出家至今三十七年餘，学佛团专业毕业，任教于台湾中部佛學院教务与训导之職，曾任台湾東部明峰寺与北部永明寺监院，目前為台湾中部三慧佛学苑住持。后追随佛陀弟子摩诃迦叶尊者传承开悟禅修瑜伽大师马哈古鲁安然学习十余年，在喜马拉雅山每年闭关5个月，经古鲁考试合格，授予第148代究竟瑜伽行者资格。而今常被古鲁指派前往中国大陆及海外弘揚般若禅定般若蜜究竟实修法。

  辅助禅师：                                    http://s10/mw690/9f645a6ftda1821715619&690

  鸿慧法师

生於1953年，出家至今二十三年餘，台湾佛學院大學畢業，

任职学院教务总务助理，后跟从育慧法师追随佛陀弟子摩诃迦叶尊者传承开悟禅修瑜伽大师马哈古鲁安然学习十余年，在喜马拉雅山每年闭关5个月，经古鲁考试合格，授予第148代究竟瑜伽行者资格。而今常被古鲁指派前往中国大陆及海外弘揚般若禅定般若蜜究竟实修法。

    心莲法师                                 http://s11/mw690/9f645a6ftda1826d4a84a&690

    生于1954年，出家至今三十六年余，中国佛教研究院毕业，剃度于星云大师座下，曾经任教于佛光山佛学院十年余。后追随佛陀弟子摩诃迦叶尊者传承开悟禅修瑜伽大师马哈古鲁

    安然学习十余年，在喜马拉雅山每年闭关5个月，经古鲁考试合格，授予第148代究竟瑜伽行者资格。而今常被古鲁指派前往中国大陆及海外弘揚般若禅定般若蜜究竟实修法。                          

    满如法师                                 http://s16/mw690/9f645a6ft7c359d59cb4f&690

    生于1960年，出家至今二十七年余，中国佛教研究院（台湾）佛学研究生毕业，剃度于星云大师座下，曾经任教于佛光山佛学院十二年余。后追随佛陀弟子摩诃迦叶尊者传承开悟禅修瑜伽大师马哈古鲁安然学习十余年，在喜马拉雅山每年闭关5个月，经古鲁考试合格，授予第148代究竟瑜伽行者资格。而今常被古鲁指派前往中国大陆及海外弘揚般若禅定般若蜜究竟实修法。 

时间：2013年4月13日——19日（七天）

      2013年4月13日（周六）下午14:00——17:00

      2013年4月14日（周日）下午14:00——17:00

      2013年4月15日——19日 晚上 19:00——21:30

地址:  喜马拉雅生命健康管理北京中心
     北京市王府井大街99号世纪大厦B座913

（原世都百货，天伦王朝斜对面，商务印书馆涵芬楼正对面）
    场地有限，限定40人，预约入场  

注意事项： 自带水杯、笔本、披肩和盖脚巾，提前10分钟入场

           手机关机，禁止录音、摄影，遵守课堂纪律。
报名电话：010—65223721

联系老师：力祺 13801393118  广星 18801061314

报名邮箱：gulu@vip.163.com

         http://s5/mw690/9f645a6ftda1829868e14&690

   68岁的柔软，我们也可以做到的！

            http://s9/mw690/9f645a6ftda182ac30c78&690

  曾经患过强直性脊柱炎的鸿慧法师现在的身体健康到无法猜测她的年龄

      http://s16/mw690/9f645a6ft7c359e07bf1f&690

   心莲法师刚刚闭关1个月出来，大师风范！

           http://s15/mw690/9f645a6ft7c359e1d0d3e&690

    满如法师睿智的笑容告诉我们——没有瑜伽人，只有行动在发生！

       附注：请仔细认真填写报名表，再发到gulu@vip.163.com 邮箱报名后，经过主办方电话确认方可参加！

                                        七日禅报名表