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凉拌甜茴香头

(2008-12-03 05:05:04)
标签:

甜茴香头

凉菜

菜谱

美食

分类: 私人食间

http://www.elainejeff.com/upload/Image/huixiangsalad4.jpg

欧洲的蔬菜种类少的可怜而且四季不变,几乎看不到青翠油绿的叶子。我这么日复一日,年复一年的在瑞士的超市里翻找,不得不买回一些从来不曾相识的蔬菜--尽管,打心眼里,我根本不把那些没有绿叶子的东西当成--蔬菜。

有一种拳头大,层层包裹,头顶上露出几根酷似茴香的细毛儿的东西,叫甜茴香头,或者意大利茴香头。据说这东西可以炒肉丝,也可以凉拌。

http://www.elainejeff.com/upload/Image/huixiangsalad1.jpg

    1:茴香头洗净,去掉头尾,再切成细丝;

     2:把茴香头丝泡在冰水里,挤上半个柠檬汁泡10-20分钟;

http://www.elainejeff.com/upload/Image/huixiangsalad3.jpg

     4:黄甜椒也切成细丝;香菜切小段;

     6:把橄榄油、柠檬汁、醋、生抽、盐、蜂蜜、蒜蓉勾兑成调味汁;(n次经验证明,如果有糖,醋,柠檬蒜和香菜调在一起的东东,定好吃!)

     7:茴香头丝虑去水(这种带一个篦子芯的东东不知道国内有没有,盖子上有个按钮,一按或者一转,就象甩干机似的,把菜菜表面的水分全去掉,超级好用,超级推荐)黄甜椒丝、芫荽段放入大碗,加调味汁拌匀;

     8:黄甜椒丝、芫荽段放入大碗,加茴香头丝和调味汁,拌匀,再点缀些红辣椒丝就可以了。

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