在无法及时地采购到新冠有效药物的情况下，对于新冠感染者可能只有依靠食疗来减轻一些症状了。在这里给轻症感染者推荐两杯水以减轻症状。

一枸杞子+花旗参泡水

  取花旗参和枸杞子各十几片放到一个大杯子里，沏入滚开的开水，泡上五六分钟即可。可以反复冲泡引用。

二柠檬蜂蜜水

将一个柠檬一切两半，将柠檬汁全部挤到一个大杯子里，用刀尖在柠檬肉上戳两下，就可以轻松地将柠檬汁挤出来，然后适量地兑上一些蜂蜜，加满水搅拌均匀即可。

枸杞子中含有丰富的维生素A，柠檬中含有丰富的维生素C，蜂蜜中含有丰富的维生素E。

 所以枸杞子花旗参泡水加上柠檬蜂蜜水就构成了一个强大的抗氧化铁三角维生素A+C+E。另外花旗参还具有扶正的功能，因此每天喝了这两杯水，至少可以减轻一些症状。

每天补充足量的维生素A+C+E，就可以起到疾病的预防作用，关键是量一定要足量。

                                  胡雪鸥 

                                 2022年初冬