你“过劳”了吗?【自测】

标签:
中国医院协会中国医师协会过劳死腰酸腿痛金融业健康 |
分类: 健康养生 |
一项由中国医师协会、中国医院协会等40余家机构共同开展的调查结果显示,我国制造业、金融业和教育业人群健康透支最严重,排名前十的依次还有媒体、法律、IT、交通运输、广告、快速消费品行业和房地产业。
在以下测试中,如具有下述两项或两项以下,则为“黄灯”警告期,暂时不用担心。3-5项者为一次“红灯”预报期,说明已经具备“过劳死”征兆。6项以上者为二次“红灯”危险期,可定为“过劳死”后备军。
1.“将军肚”早现。30岁-50岁的人大腹便便,是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。
2.脱发、斑秃、早秃。这是工作压力大、精神紧张所致。
3.频频去洗手间。如果你在30岁-40岁之间,排泄次数超过正常人,说明消化系统和泌尿系统开始衰退。
4.性能力下降。过早出现腰酸腿痛,性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经。
5.记忆力减退。
6.心算能力越来越差。
7.易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪。
8.注意力不集中,集中精力的能力越来越差。
9.睡觉质量不高,睡眠时间越来越短。
10.经常头疼、耳鸣、目眩、胸闷、心前区疼痛。曾文琼
前一篇:男人四十一道坎
后一篇:春夏撞背可养生增阳气【中医】