对于办公室白领而言，最辛苦的就是眼睛了。长时间对着电脑、文件，使很多老年人常患的眼病提前找上他们。哈医大四院眼科主任韩清教授提醒大家——
每天面对电脑9小时 患青光眼几率高2倍
白领小心“老年眼病”

一、电脑：青光眼的重要诱因
有研究显示，每天面对电脑屏幕9小时以上的人，患青光眼的几率是其他人的2倍。其中，近视患者发生青光眼的危险性更大。
青光眼是一种会导致视神经萎缩和视野缺损的致盲性眼病，眼压升高是导致这种损害的重要原因。
在白领人群中，近视眼、高眼压的人易患开角型青光眼。
原发性开角型青光眼在早期没有显著症状，有些患者表现为轻度眼胀、头痛、轻微视物模糊，因而往往耽误了最佳治疗时机。
如果经常出现眼胀、视物疲劳、出现虹视(即在灯光外看到一个彩虹样的光环)和短暂的视物模糊、打高尔夫球或网球的时候找不到球、容易被人撞倒或撞上别人等症状时应引起警惕，及时到专业医院就诊。
定期眼部检查是及时发现开角型青光眼的最好方法，这些检查主要包括：眼压、眼底检查、视野检查、视网膜神经纤维层扫描、房角检查等。
二、飞蚊症：发病年龄逐渐提前
不少人有过这样的经历，常感觉眼前会出现小黑影像蚊子一样飞来飞去，尤其在光线明亮或白色背景衬托下更为明显。千万不要以为这是眼睛太累后产生的幻觉，事实上是患上了“飞蚊症”。这种眼病也十分“偏爱”白领一族。
人眼晶状体后面有个玻璃体，呈透明的凝胶状态。随着人年龄的增长，玻璃体会随之老化，会发生部分“液化”，出现细点状、条状、网状等混浊物，随着眼球的转动而飘浮游荡。当光线进入眼内时，这些混浊的阴影透射到视网膜上，人们就会看到“飞蚊”。
飞蚊症分为病理性的和生理性的两种。白领中多发的一般是生理性飞蚊症。以前一般是40岁以后发病，现在则多发生在20-30岁的年轻人中。分析认为，可能跟这些人一在工作中使用电脑较多、工作压力大、近距离阅读多有关，而且女性比男性更容易出现飞蚊症。
对此，白领们不必过分担心，最需要的是放松心情，注意休息，服用一些营养神经、松弛情绪的药物，如维生素B类、谷维素等，经过一段时间的调节基本都会消失。尤其不要老注意黑点的存在，不要将其看得很严重。
如果黑影持续存在，一般应半年至一年到医院检查一次，以防情况有所变化。
但如果感觉“飞蚊”现象短期内明显增多，并伴有眼前闪光感、视力下降、视物变形、视力变差等，应尽快到医院进行详细检查，万一不幸患了严重的眼底疾病，也能及时得到最有针对性的治疗。
别等眼睛累了才休息
白领人群健康用眼还应注意以下几点：不用或少用眼药水；不要等眼睛累了才休息，劳逸结合，如果长时间用眼要注意中间休息；注意光线刺激，室内光线和电脑屏幕光线都会对眼睛造成伤害，少在夜间玩游戏。
此外，还应加强饮食养眼。平时应酌情多吃一些胡萝卜、柑桔、动物肝脏、西红柿、红枣、白菜等富含维生素A的食物。办公室可以适量饮用一些菊花茶、枸杞茶、绿茶、决明茶等。
有条件的话，最好能每六个月接受一次眼部检查。