年终岁尾，酒，是各种饭局上的绝对主角。哈医大一院精神科戒酒专科主任、医学博士胡建教授提醒好酒的朋友，过量饮酒不仅伤身，还会给脑神经系统及精神系统造成伤害，甚至导致痴呆——
岁末，小心“酗酒伤脑”

一、长期饮酒最伤记忆力、判断力
“酗酒伤身”被许多人认知，但“酗酒伤脑”却还没有引起酗酒者的注意。临床研究显示，大量饮酒会对大脑中的记忆、认知、判断等与智能活动密切相关的部位造成损伤。
哈医大一院精神科戒酒专科主任医学博士胡建教授介绍说，有机构曾对30例男性慢性酒精中毒病人进行观察研究，这些男性年龄在34-66岁之间，饮酒史短则10年，长达37年，都喜欢喝50度-55度的白酒，且每日都能喝下半斤到1斤酒。结果显示，他们的脑活动异常率为34.4%，近一半人已有明显的记忆力减退。
研究人员在研究中还发现饮酒时间越长，饮酒量越多，异常就越高。长期嗜酒可损害脑部海马回、杏仁核、丘脑、额叶、颞叶等与记忆、认知、判断智能活动密切相关的部位，从而导致识别功能障碍。
二、酒精如何“扼杀”健康的头脑
胡建教授介绍说：酒精之所以“扼杀”健康的头脑，是因为其中的化学物质乙醇能够直接通过胃黏膜吸收进入血液，并很快通过血脑屏障进入大脑组织。
酒精是一种亲神经物质，具有神经毒性作用，能直接杀伤脑细胞，使之溶解、消亡、减少。许多人在饮酒后都感觉头痛、头晕、迷糊、心难受，这是人的神经系统对酒精极为敏感导致的。
如果过量饮酒，当血液中的酒精浓度达到0.05％时，人就会失去自制能力，出现中毒症状。这是由于酒精降低了大脑皮层的抑制过程，使其失去了对皮层下低级中枢的控制。这时丘脑、大脑边缘叶等部分的功能就活跃起来，从而出现兴奋状态，这实质上是一种低级中枢过度兴奋的表现。如果此时继续把杯滥饮，人就会酩酊大醉。
如果长期大量饮酒，饮酒者脑细胞死亡速度会越发加快，脑萎缩也将越来越严重。伴随脑血流量的减少，脑内葡萄糖代谢率，脑神经细胞活性减低，大脑功能也会随之消退，甚至会引发慢性酒中毒性痴呆。
三、男性每天饮酒别超过两瓶啤酒
少量饮酒可以扩张血管，加快心率，促进血液循环，还可以增加胃液分泌，增进食欲，并可防止感冒发生。但是过量饮酒则对人体有害。目前正是年末，各种应酬很多，喝多少酒才适量呢？
胡建博士介绍说，世界卫生组织国际协作研究指出——为了预防酒依赖的发生，男性安全饮酒的限度是每天不超过20克、女性不超过10克纯酒精的饮用量，通俗的说，就是男性每天饮酒不超过两瓶啤酒或一两白酒，女性每天不超过1瓶啤酒，而且决不可混饮。
胡建博士还强调，为了防止酒精中毒性痴呆，饮酒时一定要做到“饮而不醉”的良好习惯，另外，饮酒不要以酒代饭，避免造成营养不良，因为营养不良会导致蛋白质、维生素B1缺乏，而维生素B1缺乏到一定程度会导致酒精中毒性脑病。
对于已经出现酒精中毒症状或染上酒瘾的人，要及时到医院在医生的指导下服用促大脑代谢药物和抗饮酒药物进行戒酒治疗。