秋季昼夜温差大，是心脑血管疾病的高发期。对于心脑血管病患者来说，有没有一种简便有效的方法，既可以在发病时用于急救，又可以在平时防病保健呢？在此推荐一种体外穴位按摩法——按压极泉穴。
极泉穴有体外速效救心丸之称。它位于腋窝最深处，包括了很多神经和血管。这些血管都是从心脏出来的，所以，按摩这个穴位就相当于给心脏做按摩。
按摩方法：当心脑血管病患者出现眩晕、头痛、肢体麻木等先兆症状时，家人可先将患者平躺在床上，用食指和中指插入患者腋窝的最深处，然后用力按摩极泉穴，由于此处有很多血管和肌腱，按摩时可以采用来回拨动的方法进行按摩。同时，这个穴位也可以用于平时的保健，用于保健时按摩的力度可减轻些。