临床实践中发现，部分颈椎病是因咽喉部炎症、上呼吸道感染而引发或使病情反复的。这类患者大多有长期吸烟喝酒史，有研究显示，吸烟史、烟龄和吸烟量与颈椎病之间有非常显著的相关性。
颈椎和咽喉部解剖位置毗邻，颈部有丰富的淋巴系统，咽喉部炎症会沿着淋巴、血管蔓延到颈部，使颈肌发生炎性浸润、肌肉痉挛，随之肌张力下降，颈椎的韧带及关节囊松弛，破坏了颈椎内外的平衡性和稳定性，不仅易引起上颈椎自发性脱位，也会引起或加重颈椎病的发生。
防范之道
吸烟过多常造成急慢性咽喉炎，咽喉部常处于充血状态，患上呼吸道感染（感冒）的几率也较高。因此，作者在诊治此类患者的颈椎病时，常鼓励他们配合做耳穴贴压戒除烟酒的治疗，因为这两者的效果是相辅相成的。同时，也要进行一些运动，以恢复颈部肌肉的柔韧性与弹性。因为肌肉越紧张僵硬，淋巴循环受到的阻碍越大，易造成更加严重的后果。
慢性咽炎常缠绵不愈，患者除了请中医医生辨证治疗外，也可用西洋参、胖大海代茶服用。平日保持口腔咽喉部卫生清洁，餐后寝前漱口刷牙，最好下决心戒除烟酒，否则也要尽量减少烟酒量，并少吃刺激性食品。
推荐功法之：托天按地功
【预备】两腿并立，两臂自然下垂。
【动作】左肘屈曲，逐渐向上提起，再翻掌向上托出，使手臂伸直，掌心向天。右手臂微屈，用力向下按，头同时后仰，向上看天。还原后左右交替各做6-8次（如下图）。