百岁卖菜翁 乐时学鸟叫

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饮食百岁鸟叫节制爱喝水不吃生冷健康 |
分类: 健康养生 |
百岁卖菜翁 乐时学鸟叫
百岁卖菜不差钱
已经103岁高龄的刘富山老人,不但腿脚硬朗,思维也很清晰,一点儿也不糊涂。
儿媳王秀兰介绍说,原来他们一直住在道外区永源镇,以务农为生。有时候自家地里种的蔬菜吃不完,老人就说,吃不了烂了可惜,还自告奋勇地提出要出去卖菜。家人拗不过他,就把韭菜、生菜、大葱都分成一捆捆绑好,告诉他一元一捆,老人就坐在路边卖,不但生意不错,而且从来没算错过账,没差过一分钱。
现在,他们全家搬到了市区里生活,他还是坚持每天要出去遛个弯儿。他每天早上都要独自上下楼,在附近的花园街上走上十几分钟,既不要人搀扶,也不需要拐棍。
心宽好动爱吹口哨
在常年照顾老人的儿媳眼里,刘富山老人是个特别可爱的老头儿。
他特别好动,而且很会自己找乐。闲来无事,他在家里总是这儿走走、那儿看看,有时候还敲敲门板引人注意。要是家里的小孩儿说句有趣儿的话,或是电视里有好看的节目,别人还没怎么着,他已经哈哈大笑起来了。
刘老的心还特别宽。他什么事也不管,什么事也不往心里去,从来也不生气,所以,他总是特别愉快。一高兴他就吹口哨,王秀兰笑着介绍说:“如果你听到他在学布谷鸟叫,那就表明,他的心情特别好!”
不吃凉拌菜爱喝水
说到刘富山老人的饮食特点,王秀兰总结了几点——爱喝水、不吃凉、有节制。
刘老特别爱喝水,他从来不等到渴了再喝,没事就喝一口。一般来说,他每天早晨起来就要喝一杯,吃完饭还要喝,一天能喝两暖水瓶的水。
刘老从来不挑食,而且饮食很节制,从来不会因为好吃而多吃,也不会因为不爱吃就少吃。如果说有什么特别的就是他从来不吃凉拌菜。他从吃生冷的食物,每顿都要吃熟菜,即使夏天也不吃东北人最爱的蘸酱菜、凉拌菜。而且,他从不吃大酱和咸菜。此外,刘老还比较爱吃鱼。
与我们想象的不同,这位百岁老人不仅爱喝上几口,还爱吸烟。但是他比较节制,酒每顿不超过一两,烟3至5天一包。
已经103岁高龄的刘富山老人,不但腿脚硬朗,思维也很清晰,一点儿也不糊涂。
儿媳王秀兰介绍说,原来他们一直住在道外区永源镇,以务农为生。有时候自家地里种的蔬菜吃不完,老人就说,吃不了烂了可惜,还自告奋勇地提出要出去卖菜。家人拗不过他,就把韭菜、生菜、大葱都分成一捆捆绑好,告诉他一元一捆,老人就坐在路边卖,不但生意不错,而且从来没算错过账,没差过一分钱。
现在,他们全家搬到了市区里生活,他还是坚持每天要出去遛个弯儿。他每天早上都要独自上下楼,在附近的花园街上走上十几分钟,既不要人搀扶,也不需要拐棍。
心宽好动爱吹口哨
在常年照顾老人的儿媳眼里,刘富山老人是个特别可爱的老头儿。
他特别好动,而且很会自己找乐。闲来无事,他在家里总是这儿走走、那儿看看,有时候还敲敲门板引人注意。要是家里的小孩儿说句有趣儿的话,或是电视里有好看的节目,别人还没怎么着,他已经哈哈大笑起来了。
刘老的心还特别宽。他什么事也不管,什么事也不往心里去,从来也不生气,所以,他总是特别愉快。一高兴他就吹口哨,王秀兰笑着介绍说:“如果你听到他在学布谷鸟叫,那就表明,他的心情特别好!”
不吃凉拌菜爱喝水
说到刘富山老人的饮食特点,王秀兰总结了几点——爱喝水、不吃凉、有节制。
刘老特别爱喝水,他从来不等到渴了再喝,没事就喝一口。一般来说,他每天早晨起来就要喝一杯,吃完饭还要喝,一天能喝两暖水瓶的水。
刘老从来不挑食,而且饮食很节制,从来不会因为好吃而多吃,也不会因为不爱吃就少吃。如果说有什么特别的就是他从来不吃凉拌菜。他从吃生冷的食物,每顿都要吃熟菜,即使夏天也不吃东北人最爱的蘸酱菜、凉拌菜。而且,他从不吃大酱和咸菜。此外,刘老还比较爱吃鱼。
与我们想象的不同,这位百岁老人不仅爱喝上几口,还爱吸烟。但是他比较节制,酒每顿不超过一两,烟3至5天一包。
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