在于海荣眼里，103岁的母亲郑振华只是个普通的老人，是最典型的传统中国女性———含辛茹苦、默默付出永不求回报。如果一定要探求她长寿的秘密，就在于她的善良———因为善良所以凡事不争，不争则心境平和，平和长寿自来。
一辈子没说别人一句坏话
郑振华老人是吉林德惠人，31岁时，丈夫就撒手而去，只给她留下一个3岁的女儿，她既要干农活，还要照顾女儿和年迈的公婆，其中的辛苦可想而知，但她从没有一句怨言。在女儿的记忆里，母亲面对委屈、不公平从不生气，只是一笑而过。她看人总是看好的一面，从来没有在背后议论过别人，更没说过别人一句坏话。别人不愿意干的活，她就抢着干，对别人付出从不要求回报。
好吃的留给孩子
现在，郑振华老人的食谱是：早餐一碗粥、一个鸡蛋、一勺蜂蜜、半斤牛奶（有时候喝不完）；午餐一般吃点好嚼、好消化的，女儿亲手包的小馄饨是最常吃的；晚餐也喝粥，老人最喜欢喝的是八宝粥。每天，老人还要吃点水果，由于牙口不好，经常喝点鲜榨的西红柿汁、梨汁。此外，老人还很喜欢喝油茶面和小朋友们常喝的旺仔牛奶。
其实，这个食谱是这几年女儿女婿特意安排的，原来老人家里有什么就吃什么。而且，过去生活条件不好的时候，家里要是有什么好吃的，就算是个咸鸭蛋黄她也一定要留给女儿、外孙、重孙子，自己一口也不动。
98岁自己的被子
自己缝
老人有没有什么健身方法呢？于海荣脱口而出：“干活！”
原来在农村干农活苦累自不必说。来到哈尔滨和女儿女婿一起生活后，女儿、女婿上班忙，她就像老黄牛一样，就手脚不停地负担起全部家务，一日三餐、洗衣缝被无不亲力亲为。过去条件不好，全家人的衣服从棉衣棉裤，到夹袄外罩，无不出自她的手。鞋子她也自己做，一有空闲，她就打糨子、纳鞋底……
就这样，她帮女儿撑起了这个家，带大了三个孙子女，又帮着带女儿的孙子。直到98岁，她还坚持自己的事情自己做，连被子都要自己缝。