关键词之一：
    脚暖头冷少感冒
地热采暖最大的好处就是脚暖头冷。
黑龙江中医药大学附属第一医院中医保健中心主任尹艳介绍说，我国民间素有“百病从寒起，寒从脚下生”的说法。现代医学研究也认为，脚是人的“第二心脏”。但是，双脚远离心脏，供血相对较少，脚的皮下脂肪又薄，保温性能较差，所以脚的温度相对偏低。
研究表明，人的双脚表面温度维持在28℃-30℃时，感觉最为舒适。地热可在室内1.8米以下形成一个热气层，室温温暖而均匀。当我们脚踩在温暖的地板上时，脚暖而身体上部又不会受到冷辐射的作用。
脚部温暖，感冒咳嗽的机率就会减少许多。这是因为脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系，一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢。
关键词之二：
    室温高、出汗多饮食应清淡
由于供热质量不错，很多地热采暖的房屋室内温度能达到24℃左右，有的甚至达到了27℃，置身其中，即使换上了单衣单裤，动不动还是会出一身汗。
尹主任指出，冬季最适宜的室温在17℃-23℃之间，室温太高反而对健康不利。从中医的角度看，冬天是主收藏的，冬季出汗太多，和人体、自然的规律都是相逆的，是宣泄太过的表现，会导致外邪表虚。寒邪入侵易引发感冒，有老病的还可能导致旧病复发。所以，室内要经常通风换气，外出要注意增减衣物，避免忽冷忽热。
尹主任建议，地热采暖的家庭要特别留意，让室内保持一定的湿度。此外，在饮食上还要保持清淡，避免大鱼大肉，不暴饮暴食，少吃夜宵，以免生痰热。
关键词之三：
   擦地、通风防甲醛
    环境学会哈尔滨室内环境监测站曹俊指出，冬季，地热采暖的家庭，更容易发生室内污染，主要表现为甲醛、TVOC超标。分析表明，这和地热大面积使用复合地板有关。
甲醛的挥发临界温度是20℃左右，在高温的环境下，甲醛的挥发速度会加快。冬季供暖期，复合地板直接接触地热管，甲醛实际释放量及释放速度会显著增加。而且，冬季门窗基本处于关闭状态，大量的游离态气体分子无法及时的排出室外，会导致室内污染物浓度过高，从而危害人体健康。
其实，这些问题可以通过简便易行的办法来解决，曹俊介绍了几招：1.经常擦拭地板，可以很大程度地减少甲醛和TVOC等有害物质的附着率。2.晾晒湿衣服、在窗帘上喷水可以增加室内湿度。3.注意通风。