这几天，杭州的天气就一个字：冷！在大家都穿着大衣棉袄窝在被窝的时候，杭州城东公园室外游泳池却从早上5点半开始就热闹起来，在这些冬泳爱好者的人群里，最瞩目的78岁的黄星霞了，看看她在冰冷的水里劈波斩浪的矫健身姿，真的让人钦佩不已。针对这事，我们连线本台特约评论员朱成方，听听他的观点。

78岁的高龄，对很多老年人来说，只能无奈地进入到“吃饭怕噎，走路怕跌”的岁月之中了。再看看黄星霞，在寒风刺骨的三九天，顶着一头银发，在冰冷的泳池里，劈波斩浪，矫健得像一个十八九岁的大姑娘！这么强健的身体，坚韧的意志，可不是一蹴而就能够得到的，57年的坚持，换来这一身矫健的体魄，体现了全民健身的真谛，真配得上杭州这个正在举办世泳赛的城市了。

记得年轻的时候也曾在隆冬时节，背着一把步枪，参加过一次称之为武装泅渡的冬泳活动。酷是酷爆了，但那跳进冰水中的瞬间，全身一阵针刺般的感觉，直到几十年后的今天，还是让我望而生畏。之后也知晓了，冬泳这样的体育活动，只能是从春到夏，从秋到冬，天天锻炼才能够起到对身心健康有益的效果，偶尔为之，反而对身体是有害的。但对当下的很多老年朋友来说，因为天气太冷，就放弃了一切锻炼活动，整天窝在家里，赖在被窝之中，那就不好了。哪怕到西湖边、到钱塘江边的游步道去走一走，也是好的。假如连这也做不到的话，那么，请想一想黄星霞和她的冬泳伙伴们，在冰冷的泳池里的矫健泳姿，就可能会凭空生出一些鼓舞的力量了吧。

杭州是个出过很多世界游泳冠军的城市，但除了罗雪娟、孙阳、叶诗文等众多从杭州泳池里游向世界泳坛的冠军团队之外，更不能缺少黄星霞这样的“草根泳池明星”，无论春夏秋冬，杭州都不缺少在泳池里劈波斩浪的游泳爱好者，正因为她们的存在，才符合全民健身的体育精神，才能够使“世界游泳之都”的这个光荣称号名至实归。