我奶奶很早就去世了，我对她几乎没有印象，更别提跟她聊天的画面了。虽然可以把不能与我奶奶沟通的原因归咎于我们语言不通（她只会讲嘉禾话，我只会讲普通话。），或者没有感情（除了我几个月大时，我们从未住在一起。），但是跟我自己的父母住在一起这么多年，交流没有一丝障碍的情况下，实际也很难沟通，更无法想象跟别人家的奶奶在一起畅所欲言了，为什么呢？道理很简单，因为不愿意听老生常谈。

不过，这本书里的奶奶可不一般，不但没有老糊涂，而且是一个以90岁高龄仍然坚持每周工作四天的心理医生，听她娓娓道来那些人生哲学，话语温暖，道理朴实，自然而然地让你心平气和，不仅不心生反感，还会产生许多共鸣。对某些喜欢追求刺激的人来说，她的哲学太过于平常，波澜不惊；对某些喜欢远大理想的人来说，她的哲学太过于安稳，不思进取。因为她的一生从不追求理想、从不奢求富贵、也从不贪恋幸福，只是平平淡淡地过好每一天。她说当人活到七老八十的时候，“胜利”与“失败”都毫无意义，只要简简单单“活着”就好。她说，人生不必太用力，只要坦率接受每一天。她说，不求功成名就，只要能照亮某个角落就够了。

本书中的恒子奶奶通过36句经典话语，与你聊聊工作、家庭、人际关系等等问题，中间还穿插着自己的人生故事。读完全书，我简单总结两点，一是顺其自然，二是享受孤独。

关于工作：

1、“为了钱工作”是理所当然的事，不必觉得羞耻。不过，赚多少钱倒没那么重要，只要满足基本的生活需求就好。至于人生价值，自我成长这些事，可以在长长的人生中，慢慢思考。如果有人问直到90岁还在工作的恒子奶奶是不是特别热爱这份职业，她的回答要让你失望了，她说，只是不讨厌。因为在她长达70年的工作时间里，很大一部分原因不过是为了谋生，然后是顺其自然。

2、如果期待过高或心思太重，就容易失望或焦虑。有人向恒子奶奶诉苦，“在现在的公司里没有发展”、“失去了工作的目标”，她说，这些问题可能是因为你想得太多了。其实每个人都没有必要对工作期待过高，先试着去做吧。也不要把自我价值的实现全部建立在工作上，带着“为身边的人略尽绵力”的想法去工作，或许会更好。如果自己和家人身体健康，有三两知己可以交谈，还有什么好奢望的呢？她是这么说的，也是这么做的，她尽力把每一天的工作做好，然后看淡得失。

关于幸福：

1、只想“必须要幸福”，是完全不可能实现的。在我看来， 幸福与不幸福的说法，并无太大意义。有人看到恒子奶奶有这么平和的心态，一定会认为她的生活非常幸福，其实不然。她的丈夫是一个耳鼻喉科医生，最初经人介绍两人对彼此都很满意，很快就结婚了。可是，婚后她才发现，工作时一丝不苟的医生，下班后竟然是个彻头彻尾的酒鬼，不但每天喝得酩酊大醉，还乐于请客交际，把自己的收入花得一干二净，完全不为家庭开支着想。让现代人所不能理解的是，恒子老师年轻时代的社会对于离婚这件事的认识还比较保守，所以为了让家庭和睦，为了孩子健康成长，她选择忍耐。这也是她必须坚持工作的首要原因。

2、了解自己、接纳自己。不少人对于幸福的标准，往往是通过与人比较来确定的，外表、财富、爱人、孩子等等，越是比较，越是欲壑难填，越是痛苦万分。老话说“家家有本难念的经”，不知道这是哪位智者总结出来的道理，还是老百姓通过生活总结出来的经验，真是一句金玉良言，因为越是表面光鲜亮丽的人，越要承担更大的责任，越要承受更多的痛苦，烦恼当然少不了。随着年领的增长，要学会了解自己，慢慢舍弃“想要达到更多”的想法，让自己快乐起来。不管是金钱还是生活方式，适合自己的才最好。

关于家庭

改变他人几乎是不可能的事，还不如积极思考“在现有的环境下，如何让自己过得快乐”。刚开始恒子老师尝试改变自己的丈夫，每当她觉得不能忍受的时候就会拿出离婚申请书，丈夫积极认错，坚决不改，过不了多久就会重蹈覆辙。恒子老师决心坚持到他们的孩子长大成人，举行结婚典礼的时候。她干脆抛弃了依赖丈夫的心思，全心全意投入到自己的工作中。想要改变别人的性格或行为，都是非常困难的事，我深有体会。比如让老公减肥、戒烟，或者只是一个小小的生活习惯。可惜说多无益，他不仅会把我的话当耳旁风，依然故我，还会影响到我们之间的感情，心生嫌隙。我改变不了他，只能改变自己。无论是孩子还是家庭，不要试图追求完美，保持一种细水长流的态度，结果会更好。

关于边界

人生的本质就是一个人活着。无论走到哪里，我们始终是一个人，人与人之间要学会放手，不管是亲朋好友，还是父母子女，每个人都有自己的思想和意志，不可能永远朝着同一个目标生活。如果你始终清醒地认识到这一点，那么不管是工作中的人际关系，还是生活中的相处之道，都不再会觉得有什么困难了，如果相谈甚欢，可以继续交往，如果话不投机，可以保持距离。“情”这个东西看起来是一件好事，但从另一方面来说，它会让你对别人产生期待、执着，让你在关系中变得自私。有些人可能会问了，那爱情算什么，亲情算什么？别忘了，往往你爱的人伤你最深。为什么，还不是因为你认为自己付出得多，所以期待的回报更多嘛。比如母亲认为自己把儿子扶养长大付出了太多心血，于是总忍不住在他的人生道路上插上一脚，觉得理所应当，多少“巨婴”的出现其实不是孩子长不大，而是父母舍不得，多少婆媳关系搞不好，不也是因为婆婆管得太多太细嘛。其实，从青春期开始，孩子已经与你渐行渐远，你就要开始学着放手，否则就会阻碍他的独立和发展。成人后的孩子，更需要一个独立的空间，那样才能过好自己的人生。你们之间的亲情，只是一座联系感情的纽带，偶尔过去看看可以，绝对不要鸠占鹊巢。以前不也有那样一句话吗，距离产生美，所以越是亲密的关系，保持距离越重要。90岁的恒子奶奶依然独自生活，尽管离长子家很近，她却很少去打扰他们的生活，如果周末被邀请去吃晚餐，她会客气地说“你好”、“谢谢”，与我们“养儿防老”的观念大相径庭。

关于死亡

孤独地迎接死亡可以不给任何人添麻烦。既不需要家人辛苦地照顾，也不需要到医院挂号、花费，一个人安安静静地离开也很美妙。我经常叮嘱长子：“绝对不要做延长寿命的抢救。如果发现我倒在地上，还有呼吸，就先放一会儿。如果那时候被送去医院，医院肯定会抢救。确定送到医院后刚好能死，再叫救护车。”有点绝情是吗？其实不过是认清了人生的本质，Every human is certainly born and will centainly die. 每个人只要出生，就会面对死亡。死后的评价跟你一毛钱关系也没有，所以在健康的时候就担心孤独地离开完全是白费力气，死的那天再。。。哎，死都死了还想什么呢！