滚落下床
(2013-03-02 07:50:43)
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杂谈保健摔倒起夜 |
分类: 杂七杂八 |
是谁滚到床下了?
是我!
啊?!
上周六表妹从东莞塘厦到我们家玩,子健一再悄悄地问,阿姨会在我们家住一下午还是一晚上?
得知是一晚上之后,他兴奋地大叫:耶!
可能孩子真是太孤单了,好不容易来个客人他就开心极了。
晚上抱着他的小枕头笑眯眯的过来了。其实就算不来客人,周五周六晚上他也是要睡大床的,虽然不管是在小床还是大床他都一样的倒头就睡,但是他觉得睡在我们身边好安全好安心!
老公有时候嫌挤,就过去睡他的小床。现在没办法了,只能三个人一起睡。子健再三保证,不会乱动的。
半夜我被梦惊醒,起来去厕所。动作太快了,意识醒了身体还没醒,于是咣当一声滚了下去。
老公抬起身关心地问,滚下去了?我说,嗯。
第二天一看,两个膝盖都蹭破一层皮。
忘了以前是在哪里看到还是听说的,老年人(我不是老年人呀)起床的时候要注意三个半分钟:
醒来先躺半分钟,坐在床边半分钟,站起来半分钟。
这样做的目的就是为了避免像我这样猛地起床,身体却跟不上的状况,给身体一个缓冲的时间!
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